Tom Collins
El Tom Collins es una bebida alcohólica ligera, con pocas calorías, ideal para disfrutar en momentos de relajación. No contiene grasas ni proteínas, con un aporte mínimo de carbohidratos y azúcares naturales. Su contenido en vitamina C lo convierte en una opción refrescante que contribuye al bienestar general. Además, es bajo en sodio y minerales, facilitando una experiencia de consumo ligera y agradable.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (222 g) de Tom Collins contiene 122 calorías, 0 g de proteínas, 2,7 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Carbohidratos
- 2,7 g100%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 122 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado22 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave31 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado16 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado12 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado15 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)11 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (222 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos2,7 / 313 g(1%)
- Azúcares totales2,7 g
- Azúcares añadidos2,2 / 63 g(4%)
Vitaminas
- Vitamina C11,1 / 90 mg(12%)
Minerales
- Calcio4,4 / 1000 mg(0%)
- Magnesio2,2 / 420 mg(1%)
- Fósforo4,4 / 700 mg(1%)
- Potasio17,8 / 3400 mg(1%)
- Sodio11,1 / 2300 mg(0%)
Otros
- Agua203,1 / 3700 g(5%)
- Alcohol16,2 g
Fuentes
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