Stout
Esta cerveza stout es una bebida baja en calorías y sin grasas. Aporta minerales importantes como potasio, calcio, magnesio y fósforo, que favorecen el bienestar general. Contiene pequeñas cantidades de vitaminas del grupo B y vitamina K, que ayudan al metabolismo. Su contenido moderado de azúcares proporciona un sabor intenso y equilibrado.
Distribución de macronutrientes
Una 100 g de Stout contiene 36 calorías, 0,3 g de proteínas, 3 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Proteínas
- 0,3 g9%
- Carbohidratos
- 3 g91%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 36 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado6 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave9 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado5 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado3 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado5 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)3 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos3 / 313 g(1%)
- Azúcares totales3 g
Proteínas
- Proteínas0,3 / 56 g(1%)
Aminoácidos
- Lisina0,01 g
- Serina0,01 g
- Valina0,03 g
- Alanina0,02 g
- Cistina0 g
- Cisteína0 g
- Prolina0,03 g
- Arginina0,02 g
- Histidina0 g
- Treonina0,01 g
- Isoleucina0,02 g
- Metionina0 g
- Triptófano0 g
- Ácido glutámico0,04 g
- Ácido aspártico0,03 g
- Fenilalanina0,02 g
- Glicina0,02 g
- Leucina0,03 g
- Tirosina0,01 g
Vitaminas
- Vitamina E0,2 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,5 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,05 / 1,3 mg(4%)
- Tiamina (B1)0,03 / 1,2 mg(3%)
- Riboflavina (B2)0,04 / 1,3 mg(3%)
- Niacina (B3)1,1 / 16 mg(7%)
- Folato10 / 400 ug(3%)
- Ácido pantoténico (B5)0,4 / 5 mg(8%)
- Biotina2 / 30 ug(7%)
- Colina2 / 550 mg(0%)
Minerales
- Calcio13 / 1000 mg(1%)
- Hierro0,2 / 8 mg(3%)
- Magnesio7 / 420 mg(2%)
- Fósforo20 / 700 mg(3%)
- Potasio64 / 3400 mg(2%)
- Sodio10 / 2300 mg(0%)
- Zinc0,3 / 11 mg(3%)
- Cobre0,45 / 0,9 mg(50%)
- Manganeso0,2 / 2,3 mg(9%)
- Selenio2 / 55 ug(4%)
- Cromo0,5 / 35 ug(1%)
- Molibdeno5 / 45 ug(11%)
Otros
- Agua93 / 3700 g(3%)
- Alcohol3,3 g
Fuentes
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