Rakija
La rakija es una bebida alcohólica con un aporte calórico considerable pero sin proteínas, grasas ni carbohidratos. No aporta azúcares ni fibra, lo que le confiere un perfil nutricional limpio. Es perfecta para quienes buscan un sabor intenso sin nutrientes añadidos. Su composición se centra exclusivamente en la energía derivada del alcohol.
Impacto en macros
Una 100 g de Rakija contiene 230 calorías, 0 g de proteínas, 0 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 230 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado41 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave58 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado30 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado22 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado29 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)21 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Otros
- Agua67,5 / 3700 g(2%)
- Alcohol32,5 g
Fuentes
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