Café Con Ron Especiado
Esta bebida destaca por su sabor especiado sin aportar grasas. Es baja en calorías y azúcares, ideal para disfrutar sin sentir pesadez. Contiene potasio, esencial para el equilibrio de electrolitos, junto con vitamina E y folato, que ayudan al bienestar general. También es baja en sodio y proteínas, facilitando su consumo en cualquier momento.
Distribución de macronutrientes
Una 100 g de Café Con Ron Especiado contiene 50 calorías, 0,56 g de proteínas, 5 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Proteínas
- 0,6 g10%
- Carbohidratos
- 5 g90%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 50 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado9 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave13 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado7 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado5 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado6 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)5 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos5 / 313 g(2%)
- Azúcares totales5 g
- Azúcares añadidos5 / 63 g(8%)
Proteínas
- Proteínas0,56 / 56 g(1%)
Aminoácidos
- Lisina0,04 g
- Serina0,03 g
- Valina0,03 g
- Alanina0,03 g
- Cisteína0,01 g
- Prolina0,03 g
- Arginina0,03 g
- Histidina0,01 g
- Treonina0,03 g
- Isoleucina0,03 g
- Metionina0,01 g
- Triptófano0,02 g
- Ácido glutámico0,1 g
- Ácido aspártico0,04 g
- Fenilalanina0,03 g
- Glicina0,03 g
- Leucina0,04 g
- Tirosina0,02 g
Vitaminas
- Vitamina E0,5 / 15 mg(3%)
- Vitamina B60,03 / 1,3 mg(2%)
- Tiamina (B1)0,02 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavina (B2)0,04 / 1,3 mg(3%)
- Niacina (B3)0,2 / 16 mg(1%)
- Folato5 / 400 ug(1%)
- Ácido pantoténico (B5)0,1 / 5 mg(2%)
- Colina5 / 550 mg(1%)
Minerales
- Calcio5 / 1000 mg(1%)
- Hierro0,1 / 8 mg(1%)
- Magnesio7 / 420 mg(2%)
- Fósforo7 / 700 mg(1%)
- Potasio100 / 3400 mg(3%)
- Sodio5 / 2300 mg(0%)
- Zinc0,1 / 11 mg(1%)
- Cobre0,05 / 0,9 mg(6%)
- Manganeso0,1 / 2,3 mg(4%)
- Selenio1 / 55 ug(2%)
- Molibdeno2 / 45 ug(4%)
Otros
- Agua90 / 3700 g(2%)
- Cafeína40 mg
- Alcohol4 g
Fuentes
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