Bebida De Malta

Name: Bebida De Malta: calorías y valores nutricionales
Creator: Leana
License: https://opendatacommons.org/licenses/odbl/1-0/

Esta bebida de malta aporta pocas calorías y carece de grasa, lo que la convierte en una opción refrescante y ligera. Es una buena fuente de potasio y fósforo, minerales clave para el funcionamiento del cuerpo. Contiene vitamina B6, que favorece el metabolismo energético. Su dulzura natural proporciona energía rápida sin añadir muchas calorías.

Distribución de macronutrientes

Una 100 g de Bebida De Malta contiene 42 calorías, 0,35 g de proteínas, 3,2 g de carbohidratos y 0 g de grasas.

42kcal

Proteínas: 0,4 g10%
Carbohidratos: 3,2 g90%

Gasto calórico

¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 42 calorías?

Caminar5,5 km/h, ritmo moderado7 min
YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave11 min
NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado6 min
Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado4 min
EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado5 min
Correr8 km/h (7,5 min/km)4 min

Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.

Composición nutricional

Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).

Valores por 100 g

Carbohidratos

Carbohidratos3,2 / 313 g(1%)
Azúcares totales3,2 g

Proteínas

Proteínas0,35 / 56 g(1%)

Vitaminas

Vitamina B60,04 / 1,3 mg(3%)
Tiamina (B1)0,03 / 1,2 mg(3%)
Riboflavina (B2)0,04 / 1,3 mg(3%)
Niacina (B3)0,4 / 16 mg(3%)
Folato4 / 400 ug(1%)
Ácido pantoténico (B5)0,15 / 5 mg(3%)

Minerales

Calcio3 / 1000 mg(0%)
Hierro0,03 / 8 mg(0%)
Magnesio5 / 420 mg(1%)
Fósforo13 / 700 mg(2%)
Potasio33 / 3400 mg(1%)
Sodio3 / 2300 mg(0%)
Zinc0,08 / 11 mg(1%)
Cobre0,01 / 0,9 mg(1%)
Manganeso0,01 / 2,3 mg(0%)

Otros

Agua94,5 / 3700 g(3%)
Alcohol4 g

Fuentes

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