Aperol Spritz
El Aperol Spritz es una opción refrescante con un contenido calórico moderado, ideal para momentos de relajación. Contiene azúcares naturales que aportan un dulzor agradable sin grasas añadidas. También ofrece una ligera contribución de potasio y vitamina C, beneficiosos para el bienestar cotidiano. Su composición sencilla lo convierte en una bebida perfecta para disfrutar con ligereza en reuniones sociales.
Distribución de macronutrientes
Una 100 g de Aperol Spritz contiene 137 calorías, 0,06 g de proteínas, 7,6 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Proteínas
- 0,1 g1%
- Carbohidratos
- 7,6 g99%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 137 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado24 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave35 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado18 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado13 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado17 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)13 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos7,6 / 313 g(2%)
- Azúcares totales7,6 g
- Azúcares añadidos7,6 / 63 g(12%)
Proteínas
- Proteínas0,06 / 56 g(0%)
Vitaminas
- Vitamina C1,2 / 90 mg(1%)
Minerales
- Calcio5,9 / 1000 mg(1%)
- Hierro0,06 / 8 mg(1%)
- Magnesio4,1 / 420 mg(1%)
- Fósforo2,9 / 700 mg(0%)
- Potasio29,4 / 3400 mg(1%)
- Sodio1,8 / 2300 mg(0%)
- Zinc0,06 / 11 mg(1%)
- Cobre0,03 / 0,9 mg(3%)
- Manganeso0,06 / 2,3 mg(3%)
- Selenio0,59 / 55 ug(1%)
Otros
- Agua94,1 / 3700 g(3%)
- Alcohol7,6 g
Fuentes
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