Alitas De Sriracha Con Miel
Las Sriracha Honey Wings aportan una buena cantidad de proteínas que ayudan a mantener la energía y la salud muscular. Su contenido moderado de grasas, incluidos los saturados, contribuye a una textura jugosa y un sabor profundo. Con baja cantidad de carbohidratos, resultan un plato equilibrado y sabroso. Además, contienen minerales como el fósforo y el zinc, añadiendo valor nutricional.
Impacto en macros
Una Porción (513 g) de Alitas De Sriracha Con Miel contiene 1330 calorías, 69 g de proteínas, 17 g de carbohidratos y 108 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 1330 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado236 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave338 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado175 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado127 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado169 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)122 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (513 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos17 / 313 g(5%)
- Fibra dietética0 / 38 g(0%)
- Fibra soluble0 g
- Fibra insoluble0 g
- Azúcares totales13 g
- Azúcares añadidos13 / 63 g(21%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos4 g
- Sorbitol0 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales108 / 83 g(130%)
- Grasas saturadas29 / 25 g(116%)
- Grasas trans0 g
- Grasas monoinsaturadas45 g
- Grasas poliinsaturadas34 g
- Colesterol335 / 300 mg(112%)
- Omega-30,5 g
- Omega-633,5 g
- Omega-945 g
- Ácido oleico42 g
- Ácido cáprico0,3 g
- Ácido erúcico1 g
- Ácido láurico0,3 g
- Ácido esteárico8,5 g
- Ácido caprílico0,3 g
- Ácido linoleico31 g
- Ácido mirístico4,9 g
- Ácido palmítico15 g
- Ácido linolénico0,1 g
- Ácido eicosenoico2 g
- Ácido araquidónico1,7 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,3 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0,05 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0,5 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0,05 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0,1 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0,3 g
Proteínas
- Proteínas69 / 56 g(123%)
Aminoácidos
- Lisina6,1 g
- Serina2,8 g
- Valina3,7 g
- Alanina4,1 g
- Cistina0,96 g
- Cisteína0,97 g
- Prolina3,4 g
- Taurina150 mg
- Arginina5 g
- Histidina1,9 g
- Treonina3 g
- Isoleucina3,4 g
- Metionina1,9 g
- Triptófano0,69 g
- Ácido glutámico11 g
- Ácido aspártico6,9 g
- Fenilalanina2,8 g
- Glicina4,1 g
- Leucina5,7 g
- Tirosina2,6 g
Vitaminas
- Vitamina A50 / 900 ug(6%)
- Vitamina C2 / 90 mg(2%)
- Vitamina D0,5 / 15 ug(3%)
- Vitamina E1 / 15 mg(7%)
- Vitamina K5 / 120 ug(4%)
- Vitamina B60,5 / 1,3 mg(38%)
- Vitamina B121,5 / 2,4 ug(63%)
- Tiamina (B1)0,1 / 1,2 mg(8%)
- Riboflavina (B2)0,2 / 1,3 mg(15%)
- Niacina (B3)7 / 16 mg(44%)
- Folato10 / 400 ug(2%)
- Ácido pantoténico (B5)1 / 5 mg(20%)
- Biotina5 / 30 ug(17%)
- Colina180 / 550 mg(33%)
Minerales
- Calcio30 / 1000 mg(3%)
- Hierro2 / 8 mg(25%)
- Magnesio20 / 420 mg(5%)
- Fósforo300 / 700 mg(43%)
- Potasio350 / 3400 mg(10%)
- Sodio3220 / 2300 mg(140%)
- Zinc3 / 11 mg(27%)
- Cobre0,3 / 0,9 mg(33%)
- Manganeso0,1 / 2,3 mg(4%)
- Selenio35 / 55 ug(64%)
- Yodo10 / 150 ug(7%)
- Cromo2 / 35 ug(6%)
- Molibdeno10 / 45 ug(22%)
- Cloruro200 / 2300 mg(9%)
Otros
- Agua250 / 3700 g(7%)
- Cafeína0 mg
- Alcohol0 g
Fuentes
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