Gesüßter Mangosirup
Dieser gesüßte Mangosirup liefert eine konzentrierte Energiequelle durch seinen hohen Kohlenhydratgehalt, vor allem Zucker. Er enthält kein Fett oder Eiweiß, wodurch er eine leichte und geschmackvolle Ergänzung für Desserts oder Getränke darstellt. Der niedrige Natrium- und Mineralstoffgehalt macht ihn zu einer schonenden Wahl für die Ernährung. Ideal, um deinen Lieblingsrezepten eine exotische Note zu verleihen.
Makronährstoff-Verteilung
Eine 100 g Gesüßter Mangosirup enthält 330 Kalorien, 0 g Protein, 80 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Kohlenhydrate
- 80 g100%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 330 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo58 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo84 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung43 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung31 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo42 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)30 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro 100 g
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate80 / 313 g(26%)
- Zucker gesamt77 g
- Zugesetzter Zucker77 / 63 g(122%)
Mineralstoffe
- Kalzium2 / 1.000 mg(0%)
- Magnesium1 / 420 mg(0%)
- Phosphor1 / 700 mg(0%)
- Kalium25 / 3.400 mg(1%)
- Natrium5 / 2.300 mg(0%)
Sonstiges
- Wasser20 / 3.700 g(1%)
Quellen
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