Sojamilch Für Säuglinge
Soja-Säuglingsnahrung liefert hochwertiges Eiweiß, das das Wachstum und die Entwicklung unterstützt. Sie ist reich an wichtigen Vitaminen wie C, A, D und E, die zum allgemeinen Wohlbefinden beitragen. Wesentliche Mineralstoffe wie Kalzium, Eisen und Zink fördern starke Knochen und ein robustes Immunsystem. Trotz eines moderaten Fettgehalts liefert sie essentielle Fettsäuren für die tägliche Energie.
Makronährstoff-Verteilung
Eine Portion (9 g) Sojamilch Für Säuglinge enthält 45 Kalorien, 1,2 g Protein, 5 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
- Protein
- 1,2 g10%
- Kohlenhydrate
- 5 g44%
- Fett
- 2,3 g46%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 45 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo8 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo11 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung6 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung4 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo6 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)4 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro Portion (9 g)
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate5 / 313 g(2%)
- Zucker gesamt4,4 g
Fette
- Fett gesamt2,3 / 83 g(3%)
- Gesättigte Fettsäuren1 / 25 g(4%)
- Einfach ungesättigte Fettsäuren0,79 g
- Mehrfach ungesättigte Fettsäuren0,49 g
- Cholesterin0,14 / 300 mg(0%)
- Omega-30,05 g
- Omega-60,4 g
- Omega-90,77 g
- Ölsäure0,77 g
- Caprinsäure0,03 g
- Erucasäure0 g
- Laurinsäure0,25 g
- Stearinsäure0,11 g
- Caprylsäure0,04 g
- Linolsäure0,4 g
- Myristinsäure0,11 g
- Palmitinsäure0,47 g
- Linolensäure0,04 g
- Arachidonsäure0,01 g
- Alpha-Linolensäure (ALA)0,04 g
- Docosahexaensäure (DHA)0 g
Protein
- Protein1,2 / 56 g(2%)
Aminosäuren
- Lysin0,07 g
- Serin0,06 g
- Valin0,05 g
- Alanin0,05 g
- Cystin0,01 g
- Cystein0,01 g
- Prolin0,06 g
- Arginin0,11 g
- Histidin0,02 g
- Threonin0,04 g
- Isoleucin0,04 g
- Methionin0,01 g
- Tryptophan0,01 g
- Glutaminsäure0,21 g
- Asparaginsäure0,12 g
- Phenylalanin0,05 g
- Glycin0,05 g
- Leucin0,08 g
- Tyrosin0,05 g
Vitamine
- Vitamin A41,5 / 900 ug(5%)
- Vitamin C5 / 90 mg(6%)
- Vitamin D0,68 / 15 ug(5%)
- Vitamin E0,56 / 15 mg(4%)
- Vitamin K3,9 / 120 ug(3%)
- Vitamin B60,03 / 1,3 mg(2%)
- Vitamin B120,14 / 2,4 ug(6%)
- Thiamin (B1)0,03 / 1,2 mg(3%)
- Riboflavin (B2)0,05 / 1,3 mg(4%)
- Niacin (B3)0,5 / 16 mg(3%)
- Folat8,8 / 400 ug(2%)
- Pantothensäure (B5)0,22 / 5 mg(5%)
- Cholin7,1 / 550 mg(1%)
Mineralstoffe
- Kalzium45,7 / 1.000 mg(5%)
- Eisen0,81 / 8 mg(10%)
- Magnesium4,9 / 420 mg(1%)
- Phosphor28,4 / 700 mg(4%)
- Kalium51,1 / 3.400 mg(2%)
- Natrium16,5 / 2.300 mg(1%)
- Zink0,39 / 11 mg(4%)
- Kupfer0,04 / 0,9 mg(4%)
- Mangan0 / 2,3 mg(0%)
- Selen1,2 / 55 ug(2%)
Sonstiges
- Wasser0,22 / 3.700 g(0%)
Quellen
- USDA Standard Reference, LegacyInfant formula, GERBER, GOOD START 2 SOY, with iron, powder
- USDA Standard Reference, LegacyInfant formula, GERBER, GOOD START 2 Soy, with iron, ready-to-feed
- USDA Standard Reference, LegacyInfant formula, NESTLE, GOOD START SOY, with ARA and DHA, powder
- OpenNutritionOpen-Source-Ernährungsdatenbank
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