Säuglingsmilch
Diese Säuglingsanfangsnahrung bietet eine ausgewogene Kombination essentieller Nährstoffe, reich an Proteinen und mit einem beachtlichen Fettanteil, der wichtige Energie für das Wachstum liefert. Sie ist eine hervorragende Quelle für Kalzium und Phosphor, die für die Knochenentwicklung unerlässlich sind, sowie Eisen für die Bildung roter Blutkörperchen. Die enthaltenen Vitamine A, C, D und E unterstützen das Immunsystem und die allgemeine Gesundheit. Kalium und Zink runden das Nährstoffprofil ab und machen sie zu einer ausgezeichneten Wahl in der frühen Kindheit.
Makronährstoff-Verteilung
Eine Portion (9 g) Säuglingsmilch enthält 47 Kalorien, 1 g Protein, 5 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
- Protein
- 1 g9%
- Kohlenhydrate
- 5 g43%
- Fett
- 2,5 g48%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 47 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo8 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo12 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung6 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung4 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo6 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)4 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro Portion (9 g)
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate5 / 313 g(2%)
- Zucker gesamt5 g
Fette
- Fett gesamt2,5 / 83 g(3%)
- Gesättigte Fettsäuren1,1 / 25 g(4%)
- Einfach ungesättigte Fettsäuren0,96 g
- Mehrfach ungesättigte Fettsäuren0,41 g
- Cholesterin2,2 / 300 mg(1%)
- Omega-30,04 g
- Omega-60,38 g
- Omega-90,95 g
- Ölsäure0,95 g
- Caprinsäure0,04 g
- Laurinsäure0,29 g
- Stearinsäure0,14 g
- Caprylsäure0,05 g
- Linolsäure0,37 g
- Myristinsäure0,13 g
- Palmitinsäure0,44 g
- Arachidonsäure0,01 g
- Alpha-Linolensäure (ALA)0,04 g
- Docosahexaensäure (DHA)0 g
Protein
- Protein1 / 56 g(2%)
Vitamine
- Vitamin A42,4 / 900 ug(5%)
- Vitamin C4,7 / 90 mg(5%)
- Vitamin D0,69 / 15 ug(5%)
- Vitamin E0,46 / 15 mg(3%)
- Vitamin K3,8 / 120 ug(3%)
- Vitamin B60,03 / 1,3 mg(2%)
- Vitamin B120,12 / 2,4 ug(5%)
- Thiamin (B1)0,04 / 1,2 mg(4%)
- Riboflavin (B2)0,07 / 1,3 mg(5%)
- Niacin (B3)0,41 / 16 mg(3%)
- Folat8,1 / 400 ug(2%)
- Cholin9,3 / 550 mg(2%)
Mineralstoffe
- Kalzium32,9 / 1.000 mg(3%)
- Eisen0,85 / 8 mg(11%)
- Magnesium3,5 / 420 mg(1%)
- Phosphor22,1 / 700 mg(3%)
- Kalium45 / 3.400 mg(1%)
- Natrium11,6 / 2.300 mg(1%)
- Zink0,41 / 11 mg(4%)
- Kupfer0,03 / 0,9 mg(4%)
- Selen1,1 / 55 ug(2%)
Sonstiges
- Wasser0,24 / 3.700 g(0%)
Quellen
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