Eiskalter Hibiskustee
Kalt gebrühter Hibiskustee ist ein erfrischendes, kalorienarmes Getränk, ideal für alle, die ohne zugesetzten Zucker hydrieren möchten. Er liefert eine moderate Menge an Kalium sowie Spuren von Kalzium, Magnesium und Eisen, die zur Mineralstoffbalance beitragen. Seine natürliche Süße stammt von minimalen Zuckermengen, was ihn zu einer leichten und angenehmen Wahl macht. Zudem enthält er kleine Mengen an den Vitaminen C und E, die das tägliche Wohlbefinden unterstützen.
Makronährstoff-Verteilung
Eine 100 g Eiskalter Hibiskustee enthält 3 Kalorien, 0 g Protein, 0,85 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Kohlenhydrate
- 0,8 g100%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 3 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo1 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo1 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung1 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung1 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo1 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)1 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro 100 g
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate0,85 / 313 g(0%)
- Zucker gesamt0,85 g
- Zugesetzter Zucker0,85 / 63 g(1%)
Vitamine
- Vitamin C0,56 / 90 mg(1%)
- Vitamin E0,03 / 15 mg(0%)
- Vitamin B60 / 1,3 mg(0%)
- Thiamin (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavin (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacin (B3)0,03 / 16 mg(0%)
- Folat0,56 / 400 ug(0%)
- Pantothensäure (B5)0,01 / 5 mg(0%)
- Biotin0,14 / 30 ug(0%)
Mineralstoffe
- Kalzium2,8 / 1.000 mg(0%)
- Eisen0,06 / 8 mg(1%)
- Magnesium2,8 / 420 mg(1%)
- Phosphor1,4 / 700 mg(0%)
- Kalium11,3 / 3.400 mg(0%)
- Natrium1,4 / 2.300 mg(0%)
- Zink0,03 / 11 mg(0%)
- Kupfer0,01 / 0,9 mg(2%)
- Mangan0,03 / 2,3 mg(1%)
- Selen0,14 / 55 ug(0%)
- Chrom0,14 / 35 ug(0%)
- Molybdän0,14 / 45 ug(0%)
- Chlorid1,4 / 2.300 mg(0%)
Sonstiges
- Wasser98,6 / 3.700 g(3%)
Quellen
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