Zuckerfreie Aromatisierte Kaffeesahne
Dieser zuckerfreie aromatisierte Kaffeeweißer ist eine leichte und köstliche Möglichkeit, Ihren Kaffee zu verfeinern. Er ist kalorienarm und enthält moderate Fettmengen, darunter wenig gesättigte Fettsäuren. Der Weiße liefert eine gute Quelle für Kalzium, das wichtig für gesunde Knochen ist, sowie Kalium und Eisen. Zudem beinhaltet er Omega-3-Fettsäuren und eine kontrollierte Natriumzufuhr für ein ausgewogenes Nährstoffprofil.
Makronährstoff-Verteilung
Eine 100 g Zuckerfreie Aromatisierte Kaffeesahne enthält 67 Kalorien, 0 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.
- Fett
- 6,7 g100%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 67 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo12 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo17 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung9 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung6 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo9 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)6 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro 100 g
Fette
- Fett gesamt6,7 / 83 g(8%)
- Gesättigte Fettsäuren1 / 25 g(4%)
- Einfach ungesättigte Fettsäuren1,7 g
- Mehrfach ungesättigte Fettsäuren4 g
- Omega-30,5 g
- Omega-63,5 g
- Omega-91,5 g
- Ölsäure1,5 g
- Stearinsäure0,3 g
- Linolsäure3,5 g
- Myristinsäure0,1 g
- Palmitinsäure0,6 g
- Alpha-Linolensäure (ALA)0,5 g
Vitamine
- Cholin10 / 550 mg(2%)
Mineralstoffe
- Kalzium100 / 1.000 mg(10%)
- Eisen0,2 / 8 mg(3%)
- Magnesium5 / 420 mg(1%)
- Phosphor20 / 700 mg(3%)
- Kalium100 / 3.400 mg(3%)
- Natrium300 / 2.300 mg(13%)
- Selen5 / 55 ug(9%)
Sonstiges
- Wasser90 / 3.700 g(2%)
Quellen
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