Gesüßte Zimt-popcorn-chips
Dieser süße Snack überzeugt mit dem warmen Geschmack von Zimt und einer knusprigen, leichten Textur. Er bietet eine nennenswerte Menge an Eiweiß und Ballaststoffen, die für ein gutes Sättigungsgefühl sorgen können. Mit moderatem Fett- und Zuckergehalt liefert er ausgewogene Energie. Außerdem enthält er wichtige Mineralstoffe wie Kalium, Magnesium und Phosphor, die zur allgemeinen Nährstoffversorgung beitragen.
Makro-Übersicht
Eine Portion (28 g) Gesüßte Zimt-popcorn-chips enthält 130 Kalorien, 3 g Protein, 20 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 130 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo23 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo33 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung17 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung12 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo17 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)12 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro Portion (28 g)
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate20 / 313 g(6%)
- Ballaststoffe3,6 / 38 g(10%)
- Lösliche Ballaststoffe1,1 g
- Unlösliche Ballaststoffe2,5 g
- Zucker gesamt3 g
- Zugesetzter Zucker3 / 63 g(5%)
- Zuckeralkohole0 g
- Sonstige Kohlenhydrate13,4 g
- Sorbit0 g
- Xylit0 g
Fette
- Fett gesamt5 / 83 g(6%)
- Gesättigte Fettsäuren1,8 / 25 g(7%)
- Transfettsäuren0 g
- Einfach ungesättigte Fettsäuren2 g
- Mehrfach ungesättigte Fettsäuren1,3 g
- Cholesterin0 / 300 mg(0%)
- Omega-30,03 g
- Omega-61,3 g
- Omega-92 g
- Ölsäure2 g
- Caprinsäure0 g
- Erucasäure0 g
- Laurinsäure0 g
- Stearinsäure0,67 g
- Caprylsäure0 g
- Linolsäure1,3 g
- Myristinsäure0,14 g
- Palmitinsäure0,98 g
- Linolensäure0 g
- Eicosensäure0 g
- Arachidonsäure0 g
- Alpha-Linolensäure (ALA)0,03 g
- Docosahexaensäure (DHA)0 g
- Gamma-Linolensäure (GLA)0 g
- Docosapentaensäure (DPA)0 g
- Eicosapentaensäure (EPA)0 g
- Dihomo-Gamma-Linolensäure (DGLA)0 g
Protein
- Protein3 / 56 g(5%)
Aminosäuren
- Lysin0,13 g
- Serin0,15 g
- Valin0,18 g
- Alanin0,18 g
- Cystin0 g
- Cystein0,05 g
- Prolin0,13 g
- Taurin0 mg
- Arginin0,26 g
- Histidin0,08 g
- Threonin0,1 g
- Isoleucin0,15 g
- Methionin0,08 g
- Tryptophan0,01 g
- Glutaminsäure0,52 g
- Asparaginsäure0,23 g
- Phenylalanin0,21 g
- Glycin0,13 g
- Leucin0,31 g
- Tyrosin0,1 g
Vitamine
- Vitamin A0 / 900 ug(0%)
- Vitamin C0 / 90 mg(0%)
- Vitamin D0 / 15 ug(0%)
- Vitamin E0,06 / 15 mg(0%)
- Vitamin K0,14 / 120 ug(0%)
- Vitamin B60,03 / 1,3 mg(2%)
- Vitamin B120 / 2,4 ug(0%)
- Thiamin (B1)0,03 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavin (B2)0,01 / 1,3 mg(1%)
- Niacin (B3)0,48 / 16 mg(3%)
- Folat9,8 / 400 ug(2%)
- Pantothensäure (B5)0,08 / 5 mg(2%)
- Biotin0,28 / 30 ug(1%)
- Cholin2,8 / 550 mg(1%)
Mineralstoffe
- Kalzium5,6 / 1.000 mg(1%)
- Eisen0,28 / 8 mg(4%)
- Magnesium9,5 / 420 mg(2%)
- Phosphor28 / 700 mg(4%)
- Kalium84 / 3.400 mg(2%)
- Natrium107 / 2.300 mg(5%)
- Zink0,14 / 11 mg(1%)
- Kupfer0,03 / 0,9 mg(3%)
- Mangan0,08 / 2,3 mg(4%)
- Selen1,4 / 55 ug(3%)
- Jod0 / 150 ug(0%)
- Chrom0,56 / 35 ug(2%)
- Molybdän1,1 / 45 ug(2%)
- Chlorid0 / 2.300 mg(0%)
Sonstiges
- Wasser0,56 / 3.700 g(0%)
- Koffein0 mg
- Alkohol0 g
Quellen
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