Eiskaffee Cappuccino
Der Iced Cappuccino ist ein leichtes und erfrischendes Getränk, ideal für alle, die kalorienarm genießen möchten. Er liefert eine gute Menge Eiweiß bei null Fettgehalt und unterstützt so eine ausgewogene Ernährung ohne zu beschweren. Wichtige Mineralstoffe wie Kalzium und Kalium sind enthalten, die für die Knochengesundheit und den Flüssigkeitshaushalt wichtig sind. Zusätzlich bringt das Getränk B-Vitamine sowie eine kleine Menge Vitamin D, die zum allgemeinen Wohlbefinden beitragen.
Makro-Übersicht
Eine 100 g Eiskaffee Cappuccino enthält 13 Kalorien, 1,3 g Protein, 1,9 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 13 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo2 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo3 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung2 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung1 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo2 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)1 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro 100 g
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate1,9 / 313 g(1%)
- Ballaststoffe0 / 38 g(0%)
- Lösliche Ballaststoffe0 g
- Unlösliche Ballaststoffe0 g
- Zucker gesamt1,9 g
- Zugesetzter Zucker0 / 63 g(0%)
- Zuckeralkohole0 g
- Sonstige Kohlenhydrate0 g
- Sorbit0 g
- Xylit0 g
Fette
- Fett gesamt0 / 83 g(0%)
- Gesättigte Fettsäuren0 / 25 g(0%)
- Transfettsäuren0 g
- Einfach ungesättigte Fettsäuren0 g
- Mehrfach ungesättigte Fettsäuren0 g
- Cholesterin2,3 / 300 mg(1%)
- Omega-30 g
- Omega-60 g
- Omega-90 g
- Ölsäure0 g
- Caprinsäure0 g
- Erucasäure0 g
- Laurinsäure0 g
- Stearinsäure0 g
- Caprylsäure0 g
- Linolsäure0 g
- Myristinsäure0 g
- Palmitinsäure0 g
- Linolensäure0 g
- Eicosensäure0 g
- Arachidonsäure0 g
- Alpha-Linolensäure (ALA)0 g
- Docosahexaensäure (DHA)0 g
- Gamma-Linolensäure (GLA)0 g
- Docosapentaensäure (DPA)0 g
- Eicosapentaensäure (EPA)0 g
- Dihomo-Gamma-Linolensäure (DGLA)0 g
Protein
- Protein1,3 / 56 g(2%)
Aminosäuren
- Lysin0,11 g
- Serin0,06 g
- Valin0,07 g
- Alanin0,07 g
- Cystin0,01 g
- Cystein0,01 g
- Prolin0,08 g
- Taurin0 mg
- Arginin0,06 g
- Histidin0,04 g
- Threonin0,06 g
- Isoleucin0,07 g
- Methionin0,03 g
- Tryptophan0,01 g
- Glutaminsäure0,18 g
- Asparaginsäure0,1 g
- Phenylalanin0,07 g
- Glycin0,06 g
- Leucin0,11 g
- Tyrosin0,04 g
Vitamine
- Vitamin A4,2 / 900 ug(0%)
- Vitamin C0,28 / 90 mg(0%)
- Vitamin D0,56 / 15 ug(4%)
- Vitamin E0,03 / 15 mg(0%)
- Vitamin K0,28 / 120 ug(0%)
- Vitamin B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Vitamin B120,14 / 2,4 ug(6%)
- Thiamin (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavin (B2)0,05 / 1,3 mg(4%)
- Niacin (B3)0,06 / 16 mg(0%)
- Folat1,4 / 400 ug(0%)
- Pantothensäure (B5)0,04 / 5 mg(1%)
- Biotin0,56 / 30 ug(2%)
- Cholin6,2 / 550 mg(1%)
Mineralstoffe
- Kalzium42,3 / 1.000 mg(4%)
- Eisen0,03 / 8 mg(0%)
- Magnesium4,2 / 420 mg(1%)
- Phosphor25,4 / 700 mg(4%)
- Kalium56,3 / 3.400 mg(2%)
- Natrium28,2 / 2.300 mg(1%)
- Zink0,14 / 11 mg(1%)
- Kupfer0,01 / 0,9 mg(1%)
- Mangan0 / 2,3 mg(0%)
- Selen1,7 / 55 ug(3%)
- Jod4,2 / 150 ug(3%)
- Chrom0,14 / 35 ug(0%)
- Molybdän0,14 / 45 ug(0%)
- Chlorid14,1 / 2.300 mg(1%)
Sonstiges
- Wasser95,8 / 3.700 g(3%)
- Koffein32 mg
- Alkohol0 g
Quellen
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