Tequila
Tequila ist ein alkoholisches Getränk mit moderatem Kaloriengehalt, frei von Zucker und Fett. Es enthält weder Eiweiß noch Kohlenhydrate, was es zu einer nährstoffarmen Option macht. Der Verzicht auf Natrium macht es für Menschen geeignet, die ihre Salzzufuhr kontrollieren. Der Genuss von Tequila kann Teil geselliger Momente sein, ohne zusätzliche Kalorien durch Zucker oder Fett.
Makro-Übersicht
Eine 100 g Tequila enthält 218 Kalorien, 0 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 218 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo39 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo55 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung29 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung21 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo28 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)20 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro 100 g
Sonstiges
- Wasser68,9 / 3.700 g(2%)
- Alkohol31,1 g
Quellen
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