Gefrorene Margarita
Frozen Margarita ist ein erfrischendes Getränk mit moderatem Kaloriengehalt und ohne Fett oder Eiweiß. Es liefert eine beachtliche Menge an Vitamin C, das das allgemeine Wohlbefinden unterstützt. Das Getränk ist außerdem eine Quelle für Kalium und enthält geringe Mengen an Magnesium und Eisen. Sein leichtes Nährstoffprofil macht es zu einer angenehmen Wahl für entspannte Momente.
Makronährstoff-Verteilung
Eine Portion (113 g) Gefrorene Margarita enthält 169 Kalorien, 0 g Protein, 18,1 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Kohlenhydrate
- 18,1 g100%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 169 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo30 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo43 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung22 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung16 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo21 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)16 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro Portion (113 g)
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate18,1 / 313 g(6%)
- Zucker gesamt18,1 g
- Zugesetzter Zucker18,1 / 63 g(29%)
Vitamine
- Vitamin A2,3 / 900 ug(0%)
- Vitamin C11,3 / 90 mg(13%)
- Folat11,3 / 400 ug(3%)
- Cholin5,6 / 550 mg(1%)
Mineralstoffe
- Kalzium9 / 1.000 mg(1%)
- Eisen0,11 / 8 mg(1%)
- Magnesium5,6 / 420 mg(1%)
- Phosphor4,5 / 700 mg(1%)
- Kalium45,2 / 3.400 mg(1%)
- Natrium11,3 / 2.300 mg(0%)
- Zink0,11 / 11 mg(1%)
- Kupfer0,06 / 0,9 mg(6%)
- Mangan0,06 / 2,3 mg(2%)
- Selen0,57 / 55 ug(1%)
Sonstiges
- Wasser81,4 / 3.700 g(2%)
- Alkohol13,6 g
Quellen
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