Brodo Vegetale Istantaneo
Questa zuppa istantanea di brodo vegetale è una scelta leggera con poche calorie e bassi grassi. Contiene una modesta quantità di proteine che contribuiscono a un pasto bilanciato. È una fonte naturale di vitamina A, che sostiene la salute visiva. Tuttavia, è importante notare l’alto contenuto di sodio, che può influire sulla dieta quotidiana.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (5 g) di Brodo Vegetale Istantaneo contiene 10 calorie, 0,12 g di proteine, 0,48 g di carboidrati e 0,03 g di grassi.
- Proteine
- 0,1 g18%
- Carboidrati
- 0,5 g71%
- Grassi
- 0 g12%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 10 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato2 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce3 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato1 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato1 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato1 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)1 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (5 g)
Carboidrati
- Carboidrati0,48 / 313 g(0%)
- Zuccheri totali0,09 g
Grassi
- Grassi totali0,03 / 83 g(0%)
- Grassi saturi0,02 / 25 g(0%)
- Grassi monoinsaturi0,01 g
- Grassi polinsaturi0,01 g
- Acido stearico0,01 g
- Acido palmitico0,01 g
Proteine
- Proteine0,12 / 56 g(0%)
Vitamine
- Vitamina A1,3 / 900 ug(0%)
- Vitamina C0,04 / 90 mg(0%)
Minerali
- Ferro0,01 / 8 mg(0%)
- Potassio2,1 / 3400 mg(0%)
- Sodio120 / 2300 mg(5%)
Altro
- Acqua0,2 / 3700 g(0%)
Fonti
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