Pappa Di Piselli E Zucca Per Neonati
Questa pappa di piselli e zucca è leggera e ricca di fibre, ideale per una dieta equilibrata. Contiene una buona quantità di vitamina A e vitamina C, importanti per il benessere generale. Offre anche un contributo positivo di potassio e calcio per le ossa. Inoltre, è povera di grassi, evitando saturi, per un pasto sano e naturale.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (99 g) di Pappa Di Piselli E Zucca Per Neonati contiene 45 calorie, 1,4 g di proteine, 10 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
- Proteine
- 1,4 g12%
- Carboidrati
- 10 g86%
- Grassi
- 0,1 g2%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 45 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato8 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce11 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato6 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato4 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato6 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)4 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (99 g)
Carboidrati
- Carboidrati10 / 313 g(3%)
- Fibra alimentare2,8 / 38 g(7%)
- Fibra solubile1,4 g
- Fibra insolubile1,4 g
- Zuccheri totali6,4 g
Grassi
- Grassi totali0,1 / 83 g(0%)
Proteine
- Proteine1,4 / 56 g(2%)
Amminoacidi
- Lisina0,1 g
- Serina0,04 g
- Valina0,08 g
- Alanina0,04 g
- Cistina0,03 g
- Cisteina0,03 g
- Prolina0,04 g
- Arginina0,12 g
- Istidina0,05 g
- Treonina0,06 g
- Isoleucina0,06 g
- Metionina0,02 g
- Triptofano0,01 g
- Acido glutammico0,35 g
- Acido aspartico0,15 g
- Fenilalanina0,07 g
- Glicina0,04 g
- Leucina0,11 g
- Tirosina0,07 g
Vitamine
- Vitamina A371,3 / 900 ug(41%)
- Vitamina C26,7 / 90 mg(30%)
- Vitamina E0,5 / 15 mg(3%)
- Vitamina K0,99 / 120 ug(1%)
- Vitamina B60,05 / 1,3 mg(4%)
- Tiamina (B1)0,05 / 1,2 mg(4%)
- Riboflavina (B2)0,03 / 1,3 mg(2%)
- Niacina (B3)0,3 / 16 mg(2%)
- Folati29,7 / 400 ug(7%)
- Acido pantotenico (B5)0,2 / 5 mg(4%)
- Biotina0,99 / 30 ug(3%)
- Colina9,9 / 550 mg(2%)
Minerali
- Calcio59,4 / 1000 mg(6%)
- Ferro0,99 / 8 mg(12%)
- Magnesio13,9 / 420 mg(3%)
- Fosforo29,7 / 700 mg(4%)
- Potassio168,3 / 3400 mg(5%)
- Sodio19,8 / 2300 mg(1%)
- Zinco0,3 / 11 mg(3%)
- Rame0,05 / 0,9 mg(6%)
- Manganese0,1 / 2,3 mg(4%)
- Selenio2 / 55 ug(4%)
- Iodio5 / 150 ug(3%)
- Cromo0,5 / 35 ug(1%)
- Molibdeno2 / 45 ug(4%)
Altro
- Acqua84,2 / 3700 g(2%)
Fonti
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