Omogeneizzato Di Patata Dolce Per Bambini
Questa pappa di patata dolce è un'opzione nutriente e leggera, con poche calorie e bassissimo contenuto di grassi saturi. Ricca di fibre, contribuisce a una buona digestione nei più piccoli. Contiene una quantità significativa di vitamina A, essenziale per la crescita e il benessere visivo. Inoltre, offre una buona dose di potassio e vitamina C, che supportano il sistema immunitario e l'equilibrio elettrolitico.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (113 g) di Omogeneizzato Di Patata Dolce Per Bambini contiene 62 calorie, 1,2 g di proteine, 14,2 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
- Proteine
- 1,2 g8%
- Carboidrati
- 14,2 g91%
- Grassi
- 0,1 g1%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 62 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato11 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce16 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato8 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato6 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato8 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)6 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (113 g)
Carboidrati
- Carboidrati14,2 / 313 g(5%)
- Fibra alimentare1,7 / 38 g(4%)
- Fibra solubile0,57 g
- Fibra insolubile1,1 g
- Zuccheri totali5,4 g
Grassi
- Grassi totali0,1 / 83 g(0%)
- Grassi saturi0,02 / 25 g(0%)
- Grassi monoinsaturi0 g
- Grassi polinsaturi0,05 g
- Omega-30 g
- Omega-60,01 g
- Acido oleico0 g
- Acido stearico0 g
- Acido linoleico0,03 g
- Acido palmitico0,02 g
- Acido linolenico0,01 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,01 g
Proteine
- Proteine1,2 / 56 g(2%)
Amminoacidi
- Lisina0,05 g
- Serina0,06 g
- Valina0,09 g
- Alanina0,07 g
- Cistina0,02 g
- Prolina0,07 g
- Arginina0,07 g
- Istidina0,03 g
- Treonina0,07 g
- Isoleucina0,06 g
- Metionina0,03 g
- Triptofano0,03 g
- Acido glutammico0,14 g
- Acido aspartico0,24 g
- Fenilalanina0,08 g
- Glicina0,06 g
- Leucina0,09 g
- Tirosina0,05 g
Vitamine
- Vitamina A369,5 / 900 ug(41%)
- Vitamina C7,3 / 90 mg(8%)
- Vitamina E0,59 / 15 mg(4%)
- Vitamina K1,6 / 120 ug(1%)
- Vitamina B60,09 / 1,3 mg(7%)
- Tiamina (B1)0,03 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavina (B2)0,03 / 1,3 mg(3%)
- Niacina (B3)0,37 / 16 mg(2%)
- Folati9 / 400 ug(2%)
- Acido pantotenico (B5)0,45 / 5 mg(9%)
- Colina14,8 / 550 mg(3%)
Minerali
- Calcio19,2 / 1000 mg(2%)
- Ferro0,42 / 8 mg(5%)
- Magnesio14,7 / 420 mg(3%)
- Fosforo26 / 700 mg(4%)
- Potassio289,3 / 3400 mg(9%)
- Sodio18,1 / 2300 mg(1%)
- Zinco0,18 / 11 mg(2%)
- Rame0,1 / 0,9 mg(12%)
- Manganese0,06 / 2,3 mg(2%)
- Selenio0,68 / 55 ug(1%)
Altro
- Acqua96,6 / 3700 g(3%)
Fonti
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