Torta Al Miele Ucraina
Il Medivnyk è uno snack dolce che offre un apporto equilibrato di energia grazie al suo contenuto calorico elevato. Ricco di carboidrati e zuccheri, è perfetto per chi cerca una fonte immediata di energia. Con una discreta quantità di proteine, contribuisce al mantenimento muscolare. Il Medivnyk contiene inoltre vari minerali come ferro, fosforo e magnesio, utili per il benessere generale.
Impatto sui macro
Una Porzione (100 g) di Torta Al Miele Ucraina contiene 437 calorie, 6 g di proteine, 65 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 437 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato77 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce111 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato57 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato42 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato55 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)40 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (100 g)
Carboidrati
- Carboidrati65 / 313 g(21%)
- Fibra alimentare2 / 38 g(5%)
- Fibra solubile0,8 g
- Fibra insolubile1,2 g
- Zuccheri totali50 g
- Zuccheri aggiunti50 / 63 g(79%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati0 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali19 / 83 g(23%)
- Grassi saturi8 / 25 g(32%)
- Grassi trans0,1 g
- Grassi monoinsaturi6 g
- Grassi polinsaturi5 g
- Colesterolo67 / 300 mg(22%)
- Omega-30,5 g
- Omega-64,5 g
- Omega-95,5 g
- Acido oleico5,3 g
- Acido caprico0,2 g
- Acido erucico0,1 g
- Acido laurico1 g
- Acido stearico2 g
- Acido caprilico0,1 g
- Acido linoleico4,3 g
- Acido miristico1 g
- Acido palmitico3 g
- Acido linolenico0,8 g
- Acido eicosenoico0,1 g
- Acido arachidonico0,05 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,5 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0,1 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0,05 g
Proteine
- Proteine6 / 56 g(11%)
Amminoacidi
- Lisina0,4 g
- Serina0,31 g
- Valina0,31 g
- Alanina0,36 g
- Cistina0,04 g
- Cisteina0,09 g
- Prolina0,49 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,36 g
- Istidina0,18 g
- Treonina0,27 g
- Isoleucina0,31 g
- Metionina0,13 g
- Triptofano0,09 g
- Acido glutammico0,89 g
- Acido aspartico0,53 g
- Fenilalanina0,27 g
- Glicina0,31 g
- Leucina0,44 g
- Tirosina0,22 g
Vitamine
- Vitamina A80 / 900 ug(9%)
- Vitamina C0,5 / 90 mg(1%)
- Vitamina D0,5 / 15 ug(3%)
- Vitamina E1 / 15 mg(7%)
- Vitamina K2 / 120 ug(2%)
- Vitamina B60,1 / 1,3 mg(8%)
- Vitamina B120,5 / 2,4 ug(21%)
- Tiamina (B1)0,1 / 1,2 mg(8%)
- Riboflavina (B2)0,1 / 1,3 mg(8%)
- Niacina (B3)1 / 16 mg(6%)
- Folati30 / 400 ug(8%)
- Acido pantotenico (B5)0,3 / 5 mg(6%)
- Biotina2 / 30 ug(7%)
- Colina70 / 550 mg(13%)
Minerali
- Calcio40 / 1000 mg(4%)
- Ferro1,5 / 8 mg(19%)
- Magnesio25 / 420 mg(6%)
- Fosforo100 / 700 mg(14%)
- Potassio150 / 3400 mg(4%)
- Sodio227 / 2300 mg(10%)
- Zinco0,8 / 11 mg(7%)
- Rame0,2 / 0,9 mg(22%)
- Manganese0,3 / 2,3 mg(13%)
- Selenio15 / 55 ug(27%)
- Iodio5 / 150 ug(3%)
- Cromo2 / 35 ug(6%)
- Molibdeno5 / 45 ug(11%)
- Cloro350 / 2300 mg(15%)
Altro
- Acqua20 / 3700 g(1%)
- Caffeina5 mg
- Alcol0 g
Fonti
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