Palline Energetiche Al Cioccolato Crudo
Le Raw Chocolate Energy Balls sono uno snack dolce ricco di fibre, che favoriscono una buona digestione. Contengono una significativa quantità di proteine, perfette per un apporto energetico prolungato. Questo alimento è una fonte preziosa di minerali come magnesio, ferro e potassio, fondamentali per il benessere quotidiano. Grazie ai grassi contenuti, inclusi quelli saturi, assicurano energia sostenuta e un gusto avvolgente.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (25 g) di Palline Energetiche Al Cioccolato Crudo contiene 110 calorie, 3 g di proteine, 10 g di carboidrati e 8 g di grassi.
- Proteine
- 3 g10%
- Carboidrati
- 10 g32%
- Grassi
- 8 g58%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 110 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato19 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce28 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato14 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato10 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato14 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)10 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (25 g)
Carboidrati
- Carboidrati10 / 313 g(3%)
- Fibra alimentare3 / 38 g(8%)
- Fibra solubile1,5 g
- Fibra insolubile1,5 g
- Zuccheri totali7 g
Grassi
- Grassi totali8 / 83 g(10%)
- Grassi saturi2 / 25 g(8%)
- Grassi monoinsaturi4 g
- Grassi polinsaturi1,5 g
- Omega-30,3 g
- Omega-61,2 g
- Omega-92,5 g
- Acido oleico2,5 g
- Acido stearico0,9 g
- Acido linoleico1,2 g
- Acido miristico0,3 g
- Acido palmitico0,8 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,3 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0,1 g
Proteine
- Proteine3 / 56 g(5%)
Amminoacidi
- Lisina0,11 g
- Serina0,19 g
- Valina0,15 g
- Alanina0,19 g
- Cistina0,04 g
- Cisteina0,04 g
- Prolina0,22 g
- Arginina0,3 g
- Istidina0,07 g
- Treonina0,07 g
- Isoleucina0,11 g
- Metionina0,04 g
- Triptofano0,04 g
- Acido glutammico0,52 g
- Acido aspartico0,3 g
- Fenilalanina0,11 g
- Glicina0,19 g
- Leucina0,22 g
- Tirosina0,11 g
Vitamine
- Vitamina C1 / 90 mg(1%)
- Vitamina E0,5 / 15 mg(3%)
- Vitamina K2 / 120 ug(2%)
- Vitamina B60,1 / 1,3 mg(8%)
- Tiamina (B1)0,05 / 1,2 mg(4%)
- Riboflavina (B2)0,05 / 1,3 mg(4%)
- Niacina (B3)0,5 / 16 mg(3%)
- Folati10 / 400 ug(3%)
- Acido pantotenico (B5)0,2 / 5 mg(4%)
- Biotina1 / 30 ug(3%)
- Colina10 / 550 mg(2%)
Minerali
- Calcio20 / 1000 mg(2%)
- Ferro1 / 8 mg(13%)
- Magnesio30 / 420 mg(7%)
- Fosforo50 / 700 mg(7%)
- Potassio120 / 3400 mg(4%)
- Sodio5 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,5 / 11 mg(5%)
- Rame0,1 / 0,9 mg(11%)
- Manganese0,5 / 2,3 mg(22%)
- Selenio2 / 55 ug(4%)
- Cromo0,5 / 35 ug(1%)
- Molibdeno2 / 45 ug(4%)
Altro
- Acqua2 / 3700 g(0%)
- Caffeina5 mg
Fonti
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