Salsa All'aglio Per Bistecca
Questa salsa all'aglio per bistecca è una scelta gustosa e leggera con poche calorie e zero grassi. Offre una fonte di carboidrati, principalmente zuccheri naturali, che donano energia. Contiene una buona quantità di sodio e importanti minerali come potassio, calcio e ferro. Inoltre, apporta vitamina C e una piccola quantità di vitamina E, utili per la vitalità quotidiana.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (17 g) di Salsa All'aglio Per Bistecca contiene 15 calorie, 0 g di proteine, 3,1 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Carboidrati
- 3,1 g100%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 15 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato3 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce4 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato2 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato1 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato2 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)1 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (17 g)
Carboidrati
- Carboidrati3,1 / 313 g(1%)
- Fibra alimentare0,17 / 38 g(0%)
- Fibra solubile0,07 g
- Fibra insolubile0,1 g
- Zuccheri totali2 g
- Zuccheri aggiunti2 / 63 g(3%)
- Altri carboidrati0,85 g
Vitamine
- Vitamina C0,85 / 90 mg(1%)
- Vitamina E0,09 / 15 mg(1%)
- Colina0,85 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio3,4 / 1000 mg(0%)
- Ferro0,09 / 8 mg(1%)
- Magnesio1,7 / 420 mg(0%)
- Fosforo2,6 / 700 mg(0%)
- Potassio34 / 3400 mg(1%)
- Sodio290 / 2300 mg(13%)
- Zinco0,03 / 11 mg(0%)
- Rame0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganese0,02 / 2,3 mg(1%)
- Selenio0,17 / 55 ug(0%)
Altro
- Acqua11,9 / 3700 g(0%)
Fonti
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