Aioli Al Wasabi
La Wasabi Aioli è una salsa ricca di grassi totali, ideale per chi ama sapori intensi e corposi. Contiene una buona quantità di vitamina A e vitamina E, antiossidanti che contribuiscono al benessere generale. È anche fonte di vitamina D e vitamina K, nutrienti importanti per la salute ossea. Il contenuto di omega-3 supporta ulteriormente un'alimentazione equilibrata.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Aioli Al Wasabi contiene 667 calorie, 0 g di proteine, 3,3 g di carboidrati e 73,3 g di grassi.
- Carboidrati
- 3,3 g2%
- Grassi
- 73,3 g98%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 667 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato118 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce169 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato88 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato64 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato85 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)61 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati3,3 / 313 g(1%)
- Zuccheri totali3,3 g
Grassi
- Grassi totali73,3 / 83 g(88%)
- Grassi saturi6,7 / 25 g(27%)
- Grassi monoinsaturi40 g
- Grassi polinsaturi26,7 g
- Colesterolo33,3 / 300 mg(11%)
- Omega-34,7 g
- Omega-622 g
- Omega-940 g
- Acido oleico38,7 g
- Acido caprico0,13 g
- Acido erucico0,67 g
- Acido laurico0,33 g
- Acido stearico2,5 g
- Acido caprilico0,07 g
- Acido linoleico22 g
- Acido miristico1 g
- Acido palmitico2,7 g
- Acido eicosenoico0,67 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)4,7 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0,33 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0,33 g
Vitamine
- Vitamina A133,3 / 900 ug(15%)
- Vitamina C3,3 / 90 mg(4%)
- Vitamina D6,7 / 15 ug(44%)
- Vitamina E6,7 / 15 mg(44%)
- Vitamina K20 / 120 ug(17%)
- Vitamina B60,13 / 1,3 mg(10%)
- Vitamina B120,67 / 2,4 ug(28%)
- Tiamina (B1)0,07 / 1,2 mg(6%)
- Riboflavina (B2)0,13 / 1,3 mg(10%)
- Niacina (B3)0,67 / 16 mg(4%)
- Folati13,3 / 400 ug(3%)
- Acido pantotenico (B5)0,67 / 5 mg(13%)
- Biotina6,7 / 30 ug(22%)
- Colina66,7 / 550 mg(12%)
Minerali
- Calcio33,3 / 1000 mg(3%)
- Ferro0,67 / 8 mg(8%)
- Magnesio6,7 / 420 mg(2%)
- Fosforo33,3 / 700 mg(5%)
- Potassio33,3 / 3400 mg(1%)
- Sodio533,3 / 2300 mg(23%)
- Zinco0,67 / 11 mg(6%)
- Rame0,13 / 0,9 mg(15%)
- Manganese0,07 / 2,3 mg(3%)
- Selenio13,3 / 55 ug(24%)
- Iodio6,7 / 150 ug(4%)
- Cromo6,7 / 35 ug(19%)
- Molibdeno6,7 / 45 ug(15%)
- Cloro820 / 2300 mg(36%)
Altro
- Acqua16,7 / 3700 g(0%)
Fonti
Inizia oggi, gratis
Traccia calorie e macro in pochi secondi a pasto. Scarica, imposta il tuo obiettivo e parti subito.
