Salsa Di Caramello
La salsa al caramello è una delizia dolce e avvolgente che apporta una buona dose di energia grazie al suo elevato contenuto di zuccheri. Contiene una modesta quantità di proteine e grassi, con una presenza non trascurabile di grassi saturi. Tra i minerali spiccano calcio e potassio, utili per il benessere generale. In più, offre vitamine come la A e la D, che contribuiscono a mantenere una buona salute visiva e ossea.
Impatto sui macro
Una 100 g di Salsa Di Caramello contiene 633 calorie, 3,3 g di proteine, 140 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 633 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato112 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce161 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato83 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato60 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato80 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)58 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati140 / 313 g(45%)
- Fibra alimentare0 / 38 g(0%)
- Fibra solubile0 g
- Fibra insolubile0 g
- Zuccheri totali140 g
- Zuccheri aggiunti140 / 63 g(222%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati0 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali6,7 / 83 g(8%)
- Grassi saturi4 / 25 g(16%)
- Grassi trans0,33 g
- Grassi monoinsaturi1,7 g
- Grassi polinsaturi1 g
- Colesterolo16,7 / 300 mg(6%)
- Omega-30,03 g
- Omega-60,33 g
- Omega-90 g
- Acido oleico1,3 g
- Acido caprico0,03 g
- Acido erucico0,17 g
- Acido laurico0,67 g
- Acido stearico0,67 g
- Acido caprilico0,03 g
- Acido linoleico0,33 g
- Acido miristico1 g
- Acido palmitico1,7 g
- Acido linolenico0,02 g
- Acido eicosenoico0,17 g
- Acido arachidonico0,03 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,02 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0,02 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0,02 g
Proteine
- Proteine3,3 / 56 g(6%)
Amminoacidi
- Lisina0,3 g
- Serina0,13 g
- Valina0,23 g
- Alanina0,17 g
- Cistina0,03 g
- Cisteina0,03 g
- Prolina0,37 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,17 g
- Istidina0,13 g
- Treonina0,17 g
- Isoleucina0,17 g
- Metionina0,1 g
- Triptofano0,07 g
- Acido glutammico0,37 g
- Acido aspartico0,23 g
- Fenilalanina0,13 g
- Glicina0,13 g
- Leucina0,3 g
- Tirosina0,13 g
Vitamine
- Vitamina A83,3 / 900 ug(9%)
- Vitamina C0 / 90 mg(0%)
- Vitamina D1,7 / 15 ug(11%)
- Vitamina E0,67 / 15 mg(4%)
- Vitamina K1,7 / 120 ug(1%)
- Vitamina B60,07 / 1,3 mg(5%)
- Vitamina B120,33 / 2,4 ug(14%)
- Tiamina (B1)0,03 / 1,2 mg(3%)
- Riboflavina (B2)0,07 / 1,3 mg(5%)
- Niacina (B3)0,67 / 16 mg(4%)
- Folati10 / 400 ug(3%)
- Acido pantotenico (B5)0,33 / 5 mg(7%)
- Biotina3,3 / 30 ug(11%)
- Colina6,7 / 550 mg(1%)
Minerali
- Calcio66,7 / 1000 mg(7%)
- Ferro0,33 / 8 mg(4%)
- Magnesio6,7 / 420 mg(2%)
- Fosforo33,3 / 700 mg(5%)
- Potassio83,3 / 3400 mg(2%)
- Sodio26,7 / 2300 mg(1%)
- Zinco0,67 / 11 mg(6%)
- Rame0,03 / 0,9 mg(4%)
- Manganese0,33 / 2,3 mg(14%)
- Selenio3,3 / 55 ug(6%)
- Iodio6,7 / 150 ug(4%)
- Cromo1,7 / 35 ug(5%)
- Molibdeno3,3 / 45 ug(7%)
- Cloro6,7 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua16,7 / 3700 g(0%)
- Caffeina0 mg
- Alcol0 g
Fonti
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