Pasta Frolla Senza Glutine
Questa pasta brisée senza glutine è una scelta gustosa per chi cerca un prodotto da forno con un buon equilibrio energetico. Offre un apporto moderato di proteine e contiene una discreta quantità di fibre, che favoriscono il benessere intestinale. Il contenuto di grassi è significativo, con una buona parte rappresentata da grassi saturi, che conferiscono struttura e sapore. Inoltre, presenta un apporto interessante di minerali come ferro, fosforo e sodio, essenziali per il corpo.
Impatto sui macro
Una Porzione (25 g) di Pasta Frolla Senza Glutine contiene 90 calorie, 1 g di proteine, 12 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 90 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato16 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce23 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato12 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato9 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato11 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)8 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (25 g)
Carboidrati
- Carboidrati12 / 313 g(4%)
- Fibra alimentare0,63 / 38 g(2%)
- Fibra solubile0,13 g
- Fibra insolubile0,5 g
- Zuccheri totali0,25 g
- Zuccheri aggiunti0 / 63 g(0%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati0 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali4,5 / 83 g(5%)
- Grassi saturi2 / 25 g(8%)
- Grassi trans0 g
- Grassi monoinsaturi1,8 g
- Grassi polinsaturi0,75 g
- Colesterolo0 / 300 mg(0%)
- Omega-30 g
- Omega-60 g
- Omega-91,8 g
- Acido oleico1,8 g
- Acido caprico0 g
- Acido erucico0 g
- Acido laurico0,13 g
- Acido stearico0,13 g
- Acido caprilico0 g
- Acido linoleico0 g
- Acido miristico0,25 g
- Acido palmitico1,5 g
- Acido linolenico0 g
- Acido eicosenoico0 g
- Acido arachidonico0 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0 g
Proteine
- Proteine1 / 56 g(2%)
Amminoacidi
- Lisina0,06 g
- Serina0,05 g
- Valina0,06 g
- Alanina0,05 g
- Cistina0 g
- Cisteina0,02 g
- Prolina0,05 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,06 g
- Istidina0,02 g
- Treonina0,05 g
- Isoleucina0,06 g
- Metionina0,02 g
- Triptofano0,01 g
- Acido glutammico0,19 g
- Acido aspartico0,1 g
- Fenilalanina0,07 g
- Glicina0,04 g
- Leucina0,09 g
- Tirosina0,04 g
Vitamine
- Vitamina A0 / 900 ug(0%)
- Vitamina C0 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E0 / 15 mg(0%)
- Vitamina K0 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60 / 1,3 mg(0%)
- Vitamina B120 / 2,4 ug(0%)
- Tiamina (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacina (B3)0 / 16 mg(0%)
- Folati0 / 400 ug(0%)
- Acido pantotenico (B5)0 / 5 mg(0%)
- Biotina0 / 30 ug(0%)
- Colina2,5 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio2,5 / 1000 mg(0%)
- Ferro0,25 / 8 mg(3%)
- Magnesio2,5 / 420 mg(1%)
- Fosforo7,5 / 700 mg(1%)
- Potassio12,5 / 3400 mg(0%)
- Sodio125 / 2300 mg(5%)
- Zinco0,13 / 11 mg(1%)
- Rame0,03 / 0,9 mg(3%)
- Manganese0,05 / 2,3 mg(2%)
- Selenio0,25 / 55 ug(0%)
- Iodio0 / 150 ug(0%)
- Cromo0 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0 / 45 ug(0%)
- Cloro2,5 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua6,3 / 3700 g(0%)
- Caffeina0 mg
- Alcol0 g
Fonti
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