Miscela Per Torta Bianca
Questo mix per torta bianca è una fonte energetica ricca di carboidrati, ideale per chi cerca una dolcezza appagante. Contiene proteine e una modesta quantità di fibre, che supportano una buona digestione. La presenza di calcio e ferro contribuisce al mantenimento della salute ossea e del benessere generale. La ricchezza di zuccheri e sodio rende il prodotto perfetto per chi desidera un gusto dolce e saltuario.
Impatto sui macro
Una Porzione (40 g) di Miscela Per Torta Bianca contiene 169 calorie, 1,6 g di proteine, 32,4 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 169 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato30 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce43 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato22 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato16 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato21 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)16 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (40 g)
Carboidrati
- Carboidrati32,4 / 313 g(10%)
- Fibra alimentare0,28 / 38 g(1%)
- Fibra solubile0 g
- Fibra insolubile0,28 g
- Zuccheri totali19,6 g
- Zuccheri aggiunti19,6 / 63 g(31%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati0 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali3,8 / 83 g(5%)
- Grassi saturi0,96 / 25 g(4%)
- Grassi trans0 g
- Grassi monoinsaturi1,6 g
- Grassi polinsaturi0,5 g
- Colesterolo0 / 300 mg(0%)
- Omega-30,03 g
- Omega-60,47 g
- Omega-91,6 g
- Acido oleico1,6 g
- Acido caprico0 g
- Acido erucico0 g
- Acido laurico0 g
- Acido stearico0,44 g
- Acido caprilico0 g
- Acido linoleico0,47 g
- Acido miristico0,02 g
- Acido palmitico0,49 g
- Acido linolenico0 g
- Acido eicosenoico0 g
- Acido arachidonico0 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,03 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0 g
Proteine
- Proteine1,6 / 56 g(3%)
Amminoacidi
- Lisina0,04 g
- Serina0,1 g
- Valina0,07 g
- Alanina0,1 g
- Cistina0 g
- Cisteina0,02 g
- Prolina0,15 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,09 g
- Istidina0,03 g
- Treonina0,05 g
- Isoleucina0,06 g
- Metionina0,02 g
- Triptofano0,02 g
- Acido glutammico0,37 g
- Acido aspartico0,14 g
- Fenilalanina0,07 g
- Glicina0,08 g
- Leucina0,11 g
- Tirosina0,05 g
Vitamine
- Vitamina A0 / 900 ug(0%)
- Vitamina C0 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E0,03 / 15 mg(0%)
- Vitamina K1,6 / 120 ug(1%)
- Vitamina B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Vitamina B120,02 / 2,4 ug(1%)
- Tiamina (B1)0,11 / 1,2 mg(9%)
- Riboflavina (B2)0,07 / 1,3 mg(6%)
- Niacina (B3)0,97 / 16 mg(6%)
- Folati54 / 400 ug(14%)
- Acido pantotenico (B5)0,09 / 5 mg(2%)
- Biotina0 / 30 ug(0%)
- Colina1,6 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio30,8 / 1000 mg(3%)
- Ferro0,54 / 8 mg(7%)
- Magnesio3,6 / 420 mg(1%)
- Fosforo110,8 / 700 mg(16%)
- Potassio28,8 / 3400 mg(1%)
- Sodio266 / 2300 mg(12%)
- Zinco0,1 / 11 mg(1%)
- Rame0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganese0,11 / 2,3 mg(5%)
- Selenio1,1 / 55 ug(2%)
- Iodio0 / 150 ug(0%)
- Cromo0 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0 / 45 ug(0%)
- Cloro0 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua1,4 / 3700 g(0%)
- Caffeina0 mg
- Alcol0 g
Fonti
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