Latte Freddo Al Caramello Senza Latticini
Questa bevanda ghiacciata al caramello non contiene latticini ma è comunque una golosa fonte di energia grazie alle calorie apportate. È arricchita con calcio e vitamine come la vitamina D e la B12, importanti per il mantenimento di ossa e sistema nervoso. Contiene anche una buona quantità di potassio e un pizzico di fibre che favoriscono l’equilibrio. Il suo contenuto di grassi saturi è da considerare per un consumo moderato, ma il gusto dolce e cremoso la rende un piacere da assaporare.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Latte Freddo Al Caramello Senza Latticini contiene 210 calorie, 1 g di proteine, 24 g di carboidrati e 12 g di grassi.
- Proteine
- 1 g2%
- Carboidrati
- 24 g46%
- Grassi
- 12 g52%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 210 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato37 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce53 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato28 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato20 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato27 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)19 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati24 / 313 g(8%)
- Fibra alimentare1,5 / 38 g(4%)
- Fibra solubile0,5 g
- Fibra insolubile1 g
- Zuccheri totali18 g
- Zuccheri aggiunti18 / 63 g(29%)
Grassi
- Grassi totali12 / 83 g(14%)
- Grassi saturi8 / 25 g(32%)
- Grassi monoinsaturi2 g
- Grassi polinsaturi2 g
- Omega-30,1 g
- Omega-61,9 g
- Omega-92 g
- Acido oleico2 g
- Acido caprico0,8 g
- Acido laurico3,7 g
- Acido stearico0,22 g
- Acido caprilico0,6 g
- Acido linoleico1,9 g
- Acido miristico1,3 g
- Acido palmitico0,69 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,1 g
Proteine
- Proteine1 / 56 g(2%)
Amminoacidi
- Lisina0,07 g
- Serina0,04 g
- Valina0,07 g
- Alanina0,04 g
- Cistina0,01 g
- Cisteina0,01 g
- Prolina0,04 g
- Arginina0,04 g
- Istidina0,02 g
- Treonina0,05 g
- Isoleucina0,05 g
- Metionina0,02 g
- Triptofano0,02 g
- Acido glutammico0,21 g
- Acido aspartico0,1 g
- Fenilalanina0,05 g
- Glicina0,03 g
- Leucina0,08 g
- Tirosina0,04 g
Vitamine
- Vitamina A50 / 900 ug(6%)
- Vitamina D2 / 15 ug(13%)
- Vitamina E1 / 15 mg(7%)
- Vitamina K0,5 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,04 / 1,3 mg(3%)
- Vitamina B120,5 / 2,4 ug(21%)
- Tiamina (B1)0,05 / 1,2 mg(4%)
- Riboflavina (B2)0,15 / 1,3 mg(12%)
- Niacina (B3)0,5 / 16 mg(3%)
- Folati8 / 400 ug(2%)
- Acido pantotenico (B5)0,3 / 5 mg(6%)
- Biotina1,5 / 30 ug(5%)
- Colina8 / 550 mg(1%)
Minerali
- Calcio120 / 1000 mg(12%)
- Ferro0,5 / 8 mg(6%)
- Magnesio15 / 420 mg(4%)
- Fosforo80 / 700 mg(11%)
- Potassio150 / 3400 mg(4%)
- Sodio40 / 2300 mg(2%)
- Zinco0,5 / 11 mg(5%)
- Rame0,1 / 0,9 mg(11%)
- Manganese0,5 / 2,3 mg(22%)
- Selenio3 / 55 ug(5%)
- Iodio2 / 150 ug(1%)
Altro
- Acqua60 / 3700 g(2%)
- Caffeina35 mg
Fonti
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