Miele Di Tupelo
Il miele di Tupelo è una dolce fonte naturale di energia, grazie all'alto contenuto di zuccheri naturali facilmente assimilabili. È privo di grassi e proteine, rendendolo un alimento leggero e facilmente digeribile. Contiene inoltre importanti minerali come potassio, ferro e zinco, che contribuiscono al benessere generale. La sua dolcezza delicata lo rende un perfetto alleato per arricchire bevande e dessert naturalmente.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (21 g) di Miele Di Tupelo contiene 60 calorie, 0 g di proteine, 17 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Carboidrati
- 17 g100%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 60 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato11 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce15 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato8 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato6 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato8 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)6 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (21 g)
Carboidrati
- Carboidrati17 / 313 g(5%)
- Zuccheri totali16 g
- Altri carboidrati1 g
Minerali
- Calcio1,3 / 1000 mg(0%)
- Ferro0,09 / 8 mg(1%)
- Magnesio0,42 / 420 mg(0%)
- Fosforo0,84 / 700 mg(0%)
- Potassio10,9 / 3400 mg(0%)
- Sodio0,84 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,05 / 11 mg(0%)
- Rame0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganese0,06 / 2,3 mg(3%)
- Selenio0,06 / 55 ug(0%)
Altro
- Acqua4 / 3700 g(0%)
Fonti
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