Glassa Reale
La glassa reale è una delizia dolce con un apporto calorico significativo, ideale per chi cerca un rapido apporto energetico. Composta principalmente da carboidrati e zuccheri semplici, è perfetta per aggiungere dolcezza e brillantezza a dolci e decorazioni. Non contiene grassi né proteine, quindi si distingue per la sua leggerezza. È inoltre caratterizzata da un basso contenuto di sodio.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (34 g) di Glassa Reale contiene 124 calorie, 0 g di proteine, 30,9 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Carboidrati
- 30,9 g100%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 124 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato22 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce31 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato16 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato12 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato16 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)11 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (34 g)
Carboidrati
- Carboidrati30,9 / 313 g(10%)
- Zuccheri totali30,9 g
- Zuccheri aggiunti30,9 / 63 g(49%)
Minerali
- Sodio10,2 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua3,1 / 3700 g(0%)
Fonti
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