Sciroppo Per Pancake
Lo sciroppo per pancake è una dolce aggiunta che apporta energia con il suo alto contenuto di carboidrati. Non contiene grassi né proteine, rendendolo un condimento leggero. Grazie al suo contenuto naturale di zuccheri, è ideale per chi ama un tocco dolce senza appesantire il pasto. È povero di sodio e minerali, quindi si abbina bene a una dieta equilibrata consumato con moderazione.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Sciroppo Per Pancake contiene 234 calorie, 0 g di proteine, 61,5 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Carboidrati
- 61,5 g100%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 234 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato41 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce59 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato31 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato22 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato30 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)21 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati61,5 / 313 g(20%)
- Zuccheri totali21,5 g
- Zuccheri aggiunti21,5 / 63 g(34%)
- Altri carboidrati40 g
Vitamine
- Tiamina (B1)0,02 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavina (B2)0,01 / 1,3 mg(1%)
- Acido pantotenico (B5)0 / 5 mg(0%)
Minerali
- Calcio3 / 1000 mg(0%)
- Ferro0,03 / 8 mg(0%)
- Magnesio2 / 420 mg(0%)
- Fosforo9 / 700 mg(1%)
- Potassio15 / 3400 mg(0%)
- Sodio82 / 2300 mg(4%)
- Zinco0,08 / 11 mg(1%)
- Manganese0,07 / 2,3 mg(3%)
Altro
- Acqua38 / 3700 g(1%)
Fonti
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