Sciroppo Leggero Per Pancake
Lo sciroppo per pancake light è una scelta dolce e leggera, ideale per chi desidera un apporto calorico moderato. Privo di grassi e proteine, offre un contributo energetico principalmente dai carboidrati e zuccheri naturali. Il contenuto di sodio è moderato, mentre è presente una piccola quantità di calcio e fosforo. Si abbina perfettamente a colazioni e dessert, aggiungendo una nota dolce senza appesantire.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Sciroppo Leggero Per Pancake contiene 165 calorie, 0 g di proteine, 44,6 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Carboidrati
- 44,6 g100%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 165 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato29 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce42 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato22 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato16 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato21 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)15 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati44,6 / 313 g(14%)
- Zuccheri totali32,8 g
- Zuccheri aggiunti32,8 / 63 g(52%)
Vitamine
- Vitamina B60 / 1,3 mg(0%)
- Tiamina (B1)0,03 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavina (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacina (B3)0 / 16 mg(0%)
- Acido pantotenico (B5)0,01 / 5 mg(0%)
Minerali
- Calcio10 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,03 / 8 mg(0%)
- Magnesio2 / 420 mg(0%)
- Fosforo43 / 700 mg(6%)
- Potassio3 / 3400 mg(0%)
- Sodio178 / 2300 mg(8%)
- Zinco0,2 / 11 mg(2%)
- Rame0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganese0,02 / 2,3 mg(1%)
- Selenio0,5 / 55 ug(1%)
Altro
- Acqua54,9 / 3700 g(1%)
Fonti
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