Sciroppo Di Mais Ad Alto Contenuto Di Fruttosio

Name: Sciroppo Di Mais Ad Alto Contenuto Di Fruttosio: calorie e valori nutrizionali
Creator: Leana
License: https://opendatacommons.org/licenses/odbl/1-0/

Lo sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio è una fonte concentrata di carboidrati semplici, fornendo una rapida energia grazie al suo alto contenuto di zuccheri. Non contiene grassi né proteine, rendendolo privo di elementi nutritivi come fibre o minerali in quantità rilevanti. Con pochissimo sodio, è un ingrediente versatile nelle preparazioni dolci. Deve essere usato con moderazione per bilanciare l'apporto calorico complessivo.

Nutri-Score

Scopri cosa vuol dire e come è calcolato →

Distribuzione dei macronutrienti

Una Porzione (21 g) di Sciroppo Di Mais Ad Alto Contenuto Di Fruttosio contiene 59 calorie, 0 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0 g di grassi.

59kcal

Carboidrati: 16 g100%

Consumo calorico

Quanto tempo serve per smaltire 59 calorie?

Camminata5,5 km/h, ritmo moderato10 min
YogaSforzo moderato, ritmo dolce15 min
NuotoStile libero, sforzo moderato8 min
Bici19–22 km/h, sforzo moderato6 min
ScaleSalire le scale, ritmo moderato7 min
Corsa8 km/h (7,5 min/km)5 min

Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.

Composizione nutrizionale

Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).

Valori per Porzione (21 g)

Carboidrati

Carboidrati16 / 313 g(5%)
Zuccheri totali15,9 g
Zuccheri aggiunti15,9 / 63 g(25%)

Vitamine

Riboflavina (B2)0 / 1,3 mg(0%)
Acido pantotenico (B5)0 / 5 mg(0%)

Minerali

Ferro0,01 / 8 mg(0%)
Sodio0,42 / 2300 mg(0%)
Zinco0 / 11 mg(0%)
Rame0,01 / 0,9 mg(1%)
Manganese0,02 / 2,3 mg(1%)
Selenio0,15 / 55 ug(0%)

Altro

Acqua5 / 3700 g(0%)

Fonti

Inizia oggi, gratis

Traccia calorie e macro in pochi secondi a pasto. Scarica, imposta il tuo obiettivo e parti subito.