Salsa Di Aceto Piccante
Questa salsa piccante all'aceto è un condimento leggero con poche calorie e un contenuto molto basso di grassi. È una buona fonte di zuccheri naturali che donano energia rapida e sapore deciso al piatto. Grazie al contenuto di sodio e minerali come calcio, ferro e zinco, arricchisce i tuoi piatti con elementi essenziali. Anche la presenza di vitamina C e K contribuisce a un profilo nutrizionale bilanciato.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (30 g) di Salsa Di Aceto Piccante contiene 30 calorie, 0,5 g di proteine, 6 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
- Proteine
- 0,5 g7%
- Carboidrati
- 6 g86%
- Grassi
- 0,2 g6%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 30 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato5 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce8 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato4 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato3 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato4 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)3 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (30 g)
Carboidrati
- Carboidrati6 / 313 g(2%)
- Zuccheri totali5 g
- Zuccheri aggiunti5 / 63 g(8%)
- Altri carboidrati1 g
Grassi
- Grassi totali0,2 / 83 g(0%)
- Grassi saturi0,05 / 25 g(0%)
- Grassi monoinsaturi0,1 g
- Grassi polinsaturi0,04 g
- Omega-60,02 g
- Omega-90,01 g
- Acido oleico0,01 g
- Acido linoleico0,02 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,01 g
Proteine
- Proteine0,5 / 56 g(1%)
Amminoacidi
- Lisina0,04 g
- Serina0,03 g
- Valina0,03 g
- Alanina0,03 g
- Cistina0,01 g
- Cisteina0,01 g
- Prolina0,03 g
- Arginina0,03 g
- Istidina0,02 g
- Treonina0,03 g
- Isoleucina0,03 g
- Metionina0,02 g
- Triptofano0,02 g
- Acido glutammico0,06 g
- Acido aspartico0,03 g
- Fenilalanina0,03 g
- Glicina0,03 g
- Leucina0,04 g
- Tirosina0,02 g
Vitamine
- Vitamina C1 / 90 mg(1%)
- Vitamina K1 / 120 ug(1%)
- Niacina (B3)0,1 / 16 mg(1%)
- Colina1 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio10 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,2 / 8 mg(3%)
- Magnesio3 / 420 mg(1%)
- Fosforo5 / 700 mg(1%)
- Potassio30 / 3400 mg(1%)
- Sodio220 / 2300 mg(10%)
- Zinco0,3 / 11 mg(3%)
- Rame0,05 / 0,9 mg(6%)
- Manganese0,1 / 2,3 mg(4%)
- Selenio1,2 / 55 ug(2%)
- Cloro5 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua27 / 3700 g(1%)
Fonti
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