Miele Di Manuka
Il miele di Manuka è una dolce delizia naturale ricca di carboidrati semplici, che fornisce energia pronta e facilmente utilizzabile. Privo di grassi e con un contenuto proteico molto basso, è un alimento leggero e facilmente digeribile. Apporta inoltre una discreta quantità di potassio, che contribuisce all'equilibrio elettrolitico. La sua dolcezza intensa lo rende perfetto per arricchire tè, yogurt o ricette dolci senza aggiunte artificiali.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (21 g) di Miele Di Manuka contiene 68 calorie, 0,08 g di proteine, 16,8 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Proteine
- 0,1 g0%
- Carboidrati
- 16,8 g100%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 68 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato12 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce17 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato9 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato6 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato9 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)6 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (21 g)
Carboidrati
- Carboidrati16,8 / 313 g(5%)
- Zuccheri totali16,4 g
Proteine
- Proteine0,08 / 56 g(0%)
Minerali
- Calcio1,3 / 1000 mg(0%)
- Ferro0,08 / 8 mg(1%)
- Magnesio0,42 / 420 mg(0%)
- Fosforo0,84 / 700 mg(0%)
- Potassio10,9 / 3400 mg(0%)
- Sodio0,48 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,04 / 11 mg(0%)
- Rame0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganese0,01 / 2,3 mg(0%)
- Selenio0,21 / 55 ug(0%)
Altro
- Acqua4,1 / 3700 g(0%)
Fonti
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