Ketchup Di Banane
La Banana Ketchup è una salsa leggera, con pochissime calorie e senza grassi, ideale per chi cerca un condimento saporito senza appesantire. Conta su un basso contenuto di zuccheri e un apporto moderato di carboidrati, rendendola una scelta gustosa ma equilibrata. Anche se non è fonte di proteine, fornisce un pizzico di fibre alimentari e sali minerali come potassio e ferro, utili per il benessere generale. Il sodio è presente in quantità controllata, mantenendo il sapore ma senza eccessi.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (15 g) di Ketchup Di Banane contiene 10 calorie, 0 g di proteine, 2 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Carboidrati
- 2 g100%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 10 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato2 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce3 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato1 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato1 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato1 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)1 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (15 g)
Carboidrati
- Carboidrati2 / 313 g(1%)
- Fibra alimentare0,08 / 38 g(0%)
- Fibra solubile0,05 g
- Fibra insolubile0,03 g
- Zuccheri totali0,2 g
- Zuccheri aggiunti0,2 / 63 g(0%)
- Altri carboidrati1,7 g
Minerali
- Calcio1,5 / 1000 mg(0%)
- Ferro0,03 / 8 mg(0%)
- Magnesio0,75 / 420 mg(0%)
- Fosforo1,5 / 700 mg(0%)
- Potassio22,5 / 3400 mg(1%)
- Sodio15 / 2300 mg(1%)
- Zinco0,02 / 11 mg(0%)
- Rame0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganese0,02 / 2,3 mg(1%)
- Selenio0,08 / 55 ug(0%)
Altro
- Acqua12 / 3700 g(0%)
Fonti
Inizia oggi, gratis
Traccia calorie e macro in pochi secondi a pasto. Scarica, imposta il tuo obiettivo e parti subito.
