Chips Di Pita Multicereali
Le Multigrain Pita Chips sono uno snack croccante ideale per chi desidera energia e gusto in un solo prodotto. Ricche di carboidrati complessi, offrono anche una buona quantità di proteine e fibre, favorendo un senso di sazietà prolungato. Il contenuto moderato di grassi è bilanciato, con pochi grassi saturi, e sono fonte di vitamine come la E e del gruppo B. Contengono inoltre minerali importanti come ferro, magnesio e fosforo, per un apporto nutrizionale completo.
Impatto sui macro
Una Porzione (28 g) di Chips Di Pita Multicereali contiene 133 calorie, 2,8 g di proteine, 19 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 133 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato24 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce34 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato17 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato13 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato17 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)12 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (28 g)
Carboidrati
- Carboidrati19 / 313 g(6%)
- Fibra alimentare1,8 / 38 g(5%)
- Fibra solubile0,45 g
- Fibra insolubile1,3 g
- Zuccheri totali1,7 g
- Zuccheri aggiunti0 / 63 g(0%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati0 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali5,1 / 83 g(6%)
- Grassi saturi0,49 / 25 g(2%)
- Grassi trans0,02 g
- Grassi monoinsaturi3,1 g
- Grassi polinsaturi1,2 g
- Colesterolo0 / 300 mg(0%)
- Omega-30,03 g
- Omega-60,57 g
- Omega-93 g
- Acido oleico3 g
- Acido caprico0 g
- Acido erucico0 g
- Acido laurico0 g
- Acido stearico0,16 g
- Acido caprilico0 g
- Acido linoleico0,57 g
- Acido miristico0 g
- Acido palmitico0,27 g
- Acido linolenico0 g
- Acido eicosenoico0 g
- Acido arachidonico0 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,03 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0 g
Proteine
- Proteine2,8 / 56 g(5%)
Amminoacidi
- Lisina0,06 g
- Serina0,14 g
- Valina0,08 g
- Alanina0,12 g
- Cistina0,03 g
- Cisteina0 g
- Prolina0,2 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,1 g
- Istidina0,04 g
- Treonina0,06 g
- Isoleucina0,05 g
- Metionina0,04 g
- Triptofano0,02 g
- Acido glutammico0,55 g
- Acido aspartico0,17 g
- Fenilalanina0,1 g
- Glicina0,1 g
- Leucina0,25 g
- Tirosina0,05 g
Vitamine
- Vitamina A0 / 900 ug(0%)
- Vitamina C0 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E2 / 15 mg(13%)
- Vitamina K0,5 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,04 / 1,3 mg(3%)
- Vitamina B120 / 2,4 ug(0%)
- Tiamina (B1)0,1 / 1,2 mg(8%)
- Riboflavina (B2)0,04 / 1,3 mg(3%)
- Niacina (B3)1,3 / 16 mg(8%)
- Folati33,6 / 400 ug(8%)
- Acido pantotenico (B5)0,2 / 5 mg(4%)
- Biotina0 / 30 ug(0%)
- Colina2,5 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio5,3 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,9 / 8 mg(11%)
- Magnesio16 / 420 mg(4%)
- Fosforo48,4 / 700 mg(7%)
- Potassio50,7 / 3400 mg(1%)
- Sodio179,2 / 2300 mg(8%)
- Zinco0,37 / 11 mg(3%)
- Rame0,05 / 0,9 mg(6%)
- Manganese0,27 / 2,3 mg(12%)
- Selenio6,4 / 55 ug(12%)
- Iodio0 / 150 ug(0%)
- Cromo0 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0 / 45 ug(0%)
- Cloro0 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua0,56 / 3700 g(0%)
- Caffeina0 mg
- Alcol0 g
Fonti
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