Tè Speziato
Questa bevanda speziata è una scelta leggera con pochissime calorie e un contenuto minimo di grassi e zuccheri. Offre un apporto discreto di potassio e calcio, importanti per il benessere quotidiano. Il tè speziato contiene tracce di ferro, magnesio e vitamine come la C e la A, che sostengono un’alimentazione equilibrata. È una bevanda rinfrescante e naturale, ideale per chi desidera mantenersi in forma senza rinunciare al gusto.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Tè Speziato contiene 5 calorie, 0,13 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 0,13 g di grassi.
- Proteine
- 0,1 g8%
- Carboidrati
- 1,1 g73%
- Grassi
- 0,1 g18%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 5 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato1 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce1 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato1 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato1 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato1 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)1 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati1,1 / 313 g(0%)
- Zuccheri totali0,08 g
- Altri carboidrati1 g
Grassi
- Grassi totali0,13 / 83 g(0%)
- Grassi saturi0,04 / 25 g(0%)
- Grassi monoinsaturi0,04 g
- Grassi polinsaturi0,04 g
- Omega-30 g
- Omega-60,04 g
- Omega-90,04 g
- Acido oleico0,04 g
- Acido stearico0,01 g
- Acido linoleico0,04 g
- Acido miristico0,01 g
- Acido palmitico0,02 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0 g
Proteine
- Proteine0,13 / 56 g(0%)
Amminoacidi
- Lisina0,01 g
- Serina0 g
- Valina0,01 g
- Alanina0,01 g
- Cistina0 g
- Cisteina0 g
- Prolina0 g
- Arginina0,01 g
- Istidina0 g
- Treonina0,01 g
- Isoleucina0,01 g
- Metionina0 g
- Triptofano0 g
- Acido glutammico0,03 g
- Acido aspartico0,01 g
- Fenilalanina0,01 g
- Glicina0 g
- Leucina0,01 g
- Tirosina0 g
Vitamine
- Vitamina A0,42 / 900 ug(0%)
- Vitamina C0,42 / 90 mg(0%)
- Vitamina E0,04 / 15 mg(0%)
- Vitamina K0,21 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60 / 1,3 mg(0%)
- Tiamina (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacina (B3)0,08 / 16 mg(1%)
- Folati0,42 / 400 ug(0%)
- Acido pantotenico (B5)0,01 / 5 mg(0%)
- Biotina0,21 / 30 ug(1%)
- Colina1,3 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio12,5 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,17 / 8 mg(2%)
- Magnesio1,3 / 420 mg(0%)
- Fosforo0,83 / 700 mg(0%)
- Potassio20,8 / 3400 mg(1%)
- Sodio4,2 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,04 / 11 mg(0%)
- Rame0,04 / 0,9 mg(5%)
- Manganese0,13 / 2,3 mg(5%)
- Selenio0,42 / 55 ug(1%)
- Iodio0,83 / 150 ug(1%)
- Cromo0,21 / 35 ug(1%)
- Molibdeno6,3 / 45 ug(14%)
- Cloro2,1 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua98,8 / 3700 g(3%)
- Caffeina17 mg
Fonti
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