Succo Di Carota E Ananas
Questa fresca bevanda di carota e ananas è una scelta leggera e naturale, con poche calorie e zero grassi. Ricca di vitamine A e K, aiuta a mantenere vitalità e benessere. La presenza di potassio contribuisce all’equilibrio elettrolitico, mentre una lieve quantità di fibre favorisce la digestione. Un equilibrio perfetto tra dolcezza naturale e nutrienti essenziali per una pausa dissetante.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Succo Di Carota E Ananas contiene 26 calorie, 0,43 g di proteine, 5,5 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Proteine
- 0,4 g7%
- Carboidrati
- 5,5 g93%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 26 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato5 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce7 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato3 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato2 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato3 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)2 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati5,5 / 313 g(2%)
- Fibra alimentare0,21 / 38 g(1%)
- Fibra solubile0,11 g
- Fibra insolubile0,11 g
- Zuccheri totali5,1 g
Proteine
- Proteine0,43 / 56 g(1%)
Amminoacidi
- Lisina0,02 g
- Serina0,02 g
- Valina0,02 g
- Alanina0,03 g
- Cistina0 g
- Cisteina0 g
- Prolina0,02 g
- Arginina0,03 g
- Istidina0,01 g
- Treonina0,02 g
- Isoleucina0,02 g
- Metionina0 g
- Triptofano0 g
- Acido glutammico0,07 g
- Acido aspartico0,04 g
- Fenilalanina0,02 g
- Glicina0,03 g
- Leucina0,03 g
- Tirosina0,01 g
Vitamine
- Vitamina A319,1 / 900 ug(35%)
- Vitamina C1,3 / 90 mg(1%)
- Vitamina E0,11 / 15 mg(1%)
- Vitamina K6,4 / 120 ug(5%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(2%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0,01 / 1,3 mg(1%)
- Niacina (B3)0,06 / 16 mg(0%)
- Folati6,4 / 400 ug(2%)
- Acido pantotenico (B5)0,04 / 5 mg(1%)
- Biotina0,64 / 30 ug(2%)
- Colina1,1 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio14,9 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,21 / 8 mg(3%)
- Magnesio4,3 / 420 mg(1%)
- Fosforo4,3 / 700 mg(1%)
- Potassio85,1 / 3400 mg(3%)
- Sodio10,6 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,06 / 11 mg(1%)
- Rame0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganese0,04 / 2,3 mg(2%)
- Selenio0,43 / 55 ug(1%)
- Iodio2,1 / 150 ug(1%)
- Cromo0,43 / 35 ug(1%)
- Molibdeno0,21 / 45 ug(0%)
Altro
- Acqua92,6 / 3700 g(3%)
Fonti
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