Soda All'arancia Normale
Questa soda all'arancia è una bevanda leggera con poche calorie, perfetta per chi cerca un dolce piacere dissetante. Non contiene grassi né proteine, ma apporta una certa quantità di zuccheri naturalmente presenti, offrendo energia immediata. Il contenuto di sodio è molto basso, rendendola una scelta moderata per il gusto. Le sue tracce di minerali come calcio e ferro contribuiscono a un apporto equilibrato, sebbene non rilevante dal punto di vista nutrizionale.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Soda All'arancia Normale contiene 48 calorie, 0 g di proteine, 12,3 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Carboidrati
- 12,3 g100%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 48 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato9 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce12 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato6 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato5 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato6 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)4 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati12,3 / 313 g(4%)
- Zuccheri totali12,3 g
- Zuccheri aggiunti12,3 / 63 g(20%)
Vitamine
- Colina0,6 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio5 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,06 / 8 mg(1%)
- Magnesio1 / 420 mg(0%)
- Fosforo1 / 700 mg(0%)
- Potassio2 / 3400 mg(0%)
- Sodio12 / 2300 mg(1%)
- Zinco0,1 / 11 mg(1%)
- Rame0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganese0,01 / 2,3 mg(1%)
Altro
- Acqua87,6 / 3700 g(2%)
Fonti
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