Slushie Al Kiwi Con Aloe Vera
Il Kiwi Slushie con Aloe Vera è una bevanda fresca e leggera con poche calorie, ideale per rinfrescarsi in modo sano. È una buona fonte di vitamina C, importante per il benessere quotidiano, e contiene potassio, utile per il corretto equilibrio elettrolitico. La presenza di fibre aiuta a mantenere una digestione regolare, mentre l’assenza di grassi la rende particolarmente leggera. Con un apporto moderato di zuccheri naturali, è un piacere dissetante e nutriente.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Slushie Al Kiwi Con Aloe Vera contiene 66 calorie, 0,42 g di proteine, 15,6 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Proteine
- 0,4 g3%
- Carboidrati
- 15,6 g97%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 66 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato12 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce17 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato9 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato6 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato8 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)6 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati15,6 / 313 g(5%)
- Fibra alimentare0,42 / 38 g(1%)
- Fibra solubile0,21 g
- Fibra insolubile0,21 g
- Zuccheri totali13,3 g
- Zuccheri aggiunti11,6 / 63 g(18%)
- Altri carboidrati1,9 g
Proteine
- Proteine0,42 / 56 g(1%)
Amminoacidi
- Lisina0,02 g
- Serina0,03 g
- Valina0,02 g
- Alanina0,03 g
- Cistina0 g
- Cisteina0 g
- Prolina0,03 g
- Arginina0,03 g
- Istidina0,01 g
- Treonina0,02 g
- Isoleucina0,02 g
- Metionina0,01 g
- Triptofano0,01 g
- Acido glutammico0,07 g
- Acido aspartico0,04 g
- Fenilalanina0,02 g
- Glicina0,03 g
- Leucina0,03 g
- Tirosina0,03 g
Vitamine
- Vitamina A6,3 / 900 ug(1%)
- Vitamina C16,9 / 90 mg(19%)
- Vitamina E0,21 / 15 mg(1%)
- Vitamina K5,3 / 120 ug(4%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(2%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0,01 / 1,3 mg(1%)
- Niacina (B3)0,11 / 16 mg(1%)
- Folati6,3 / 400 ug(2%)
- Acido pantotenico (B5)0,04 / 5 mg(1%)
- Biotina0,42 / 30 ug(1%)
- Colina1,1 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio10,6 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,15 / 8 mg(2%)
- Magnesio6,3 / 420 mg(2%)
- Fosforo11,6 / 700 mg(2%)
- Potassio90,9 / 3400 mg(3%)
- Sodio2,5 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,06 / 11 mg(1%)
- Rame0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganese0,02 / 2,3 mg(1%)
- Selenio0,21 / 55 ug(0%)
- Iodio0,21 / 150 ug(0%)
- Cromo0,11 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0,21 / 45 ug(0%)
- Cloro1,1 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua93 / 3700 g(3%)
Fonti
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