Root Beer
Questa bevanda analcolica si distingue per il suo contenuto calorico moderato e l’assenza di grassi e proteine. È una scelta leggera, perfetta per chi cerca una bevanda dolce senza appesantire l’apporto nutrizionale. Pur contenendo zuccheri, offre un apporto minimo di sodio e minerali come calcio e ferro. Il gusto autentico di una classica root beer si unisce a un profilo nutrizionale semplice e facile da integrare nella dieta quotidiana.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Root Beer contiene 41 calorie, 0 g di proteine, 10,6 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Carboidrati
- 10,6 g100%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 41 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato7 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce10 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato5 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato4 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato5 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)4 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati10,6 / 313 g(3%)
- Zuccheri totali10,6 g
- Zuccheri aggiunti10,6 / 63 g(17%)
Vitamine
- Colina0,3 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio5 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,05 / 8 mg(1%)
- Magnesio1 / 420 mg(0%)
- Potassio1 / 3400 mg(0%)
- Sodio13 / 2300 mg(1%)
- Zinco0,07 / 11 mg(1%)
- Rame0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganese0,01 / 2,3 mg(1%)
- Selenio0,1 / 55 ug(0%)
Altro
- Acqua89,3 / 3700 g(2%)
Fonti
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