Latte Al Cioccolato A Basso Contenuto Di Zucchero
Questo latte al cioccolato a basso contenuto di zuccheri è una bevanda leggera e nutriente, ideale per chi cerca un gusto dolce senza eccessi calorici. È una buona fonte di proteine e calcio, preziosi per il benessere di ossa e muscoli. Con un contenuto ridotto di grassi saturi, si presenta come una scelta equilibrata anche per chi desidera un’alimentazione sana. Arricchito con vitamine come la A e D, supporta il naturale equilibrio vitaminico giornaliero.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Latte Al Cioccolato A Basso Contenuto Di Zucchero contiene 57 calorie, 3,4 g di proteine, 7,7 g di carboidrati e 1 g di grassi.
- Proteine
- 3,4 g26%
- Carboidrati
- 7,7 g57%
- Grassi
- 1 g17%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 57 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato10 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce14 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato7 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato5 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato7 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)5 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati7,7 / 313 g(2%)
- Zuccheri totali7,3 g
Grassi
- Grassi totali1 / 83 g(1%)
- Grassi saturi0,62 / 25 g(2%)
- Grassi trans0,04 g
- Grassi monoinsaturi0,29 g
- Grassi polinsaturi0,05 g
- Colesterolo5 / 300 mg(2%)
- Omega-30,01 g
- Omega-60,05 g
- Omega-90,26 g
- Acido oleico0,26 g
- Acido caprico0,03 g
- Acido laurico0,03 g
- Acido stearico0,12 g
- Acido caprilico0,01 g
- Acido linoleico0,05 g
- Acido miristico0,1 g
- Acido palmitico0,28 g
- Acido arachidonico0 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,01 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
Proteine
- Proteine3,4 / 56 g(6%)
Amminoacidi
- Lisina0,25 g
- Serina0,14 g
- Valina0,21 g
- Alanina0,14 g
- Cisteina0,07 g
- Prolina0,33 g
- Arginina0,15 g
- Istidina0,1 g
- Treonina0,14 g
- Isoleucina0,17 g
- Metionina0,09 g
- Triptofano0,07 g
- Acido glutammico0,52 g
- Acido aspartico0,31 g
- Fenilalanina0,18 g
- Glicina0,12 g
- Leucina0,29 g
- Tirosina0,17 g
Vitamine
- Vitamina A96 / 900 ug(11%)
- Vitamina D1,5 / 15 ug(10%)
- Vitamina K0,1 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,05 / 1,3 mg(4%)
- Vitamina B120,2 / 2,4 ug(8%)
- Tiamina (B1)0,04 / 1,2 mg(3%)
- Riboflavina (B2)0,23 / 1,3 mg(17%)
- Niacina (B3)0,12 / 16 mg(1%)
- Folati5 / 400 ug(1%)
- Acido pantotenico (B5)0,47 / 5 mg(9%)
- Colina15,2 / 550 mg(3%)
Minerali
- Calcio122 / 1000 mg(12%)
- Ferro0,16 / 8 mg(2%)
- Magnesio13 / 420 mg(3%)
- Fosforo98 / 700 mg(14%)
- Potassio168 / 3400 mg(5%)
- Sodio66 / 2300 mg(3%)
- Zinco0,46 / 11 mg(4%)
- Rame0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganese0,02 / 2,3 mg(1%)
- Selenio1,9 / 55 ug(3%)
Altro
- Acqua87,1 / 3700 g(2%)
Fonti
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