Calpico
Calpico è una bevanda fresca e leggera con pochissimi grassi, ideale per chi cerca un drink a basso contenuto calorico. Ricca di calcio e potassio, contribuisce al benessere delle ossa e alla funzionalità muscolare. La presenza di vitamine come la B12 e di minerali come il fosforo e il magnesio arricchisce il suo profilo nutrizionale. È una scelta dissetante con un gusto dolce naturale, senza eccessi di zucchero o grassi.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Calpico contiene 42 calorie, 0,3 g di proteine, 8,7 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Proteine
- 0,3 g3%
- Carboidrati
- 8,7 g97%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 42 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato7 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce11 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato6 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato4 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato5 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)4 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati8,7 / 313 g(3%)
- Zuccheri totali8,7 g
- Zuccheri aggiunti8,7 / 63 g(14%)
Grassi
- Colesterolo1,5 / 300 mg(0%)
Proteine
- Proteine0,3 / 56 g(1%)
Amminoacidi
- Lisina0,03 g
- Serina0,02 g
- Valina0,02 g
- Alanina0,01 g
- Cistina0 g
- Cisteina0,01 g
- Prolina0,03 g
- Arginina0,01 g
- Istidina0,01 g
- Treonina0,01 g
- Isoleucina0,02 g
- Metionina0,01 g
- Triptofano0 g
- Acido glutammico0,05 g
- Acido aspartico0,03 g
- Fenilalanina0,01 g
- Glicina0,01 g
- Leucina0,03 g
- Tirosina0,01 g
Vitamine
- Vitamina A14,9 / 900 ug(2%)
- Vitamina C0,9 / 90 mg(1%)
- Vitamina D0,75 / 15 ug(5%)
- Vitamina E0,03 / 15 mg(0%)
- Vitamina K0,06 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Vitamina B120,36 / 2,4 ug(15%)
- Tiamina (B1)0,04 / 1,2 mg(4%)
- Riboflavina (B2)0,15 / 1,3 mg(11%)
- Niacina (B3)0,06 / 16 mg(0%)
- Folati4,5 / 400 ug(1%)
- Acido pantotenico (B5)0,09 / 5 mg(2%)
- Biotina0,9 / 30 ug(3%)
- Colina16,4 / 550 mg(3%)
Minerali
- Calcio125,4 / 1000 mg(13%)
- Ferro0,03 / 8 mg(0%)
- Magnesio11,9 / 420 mg(3%)
- Fosforo89,6 / 700 mg(13%)
- Potassio167,2 / 3400 mg(5%)
- Sodio16,4 / 2300 mg(1%)
- Zinco0,3 / 11 mg(3%)
- Rame0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganese0 / 2,3 mg(0%)
- Selenio3 / 55 ug(5%)
- Iodio14,9 / 150 ug(10%)
- Cromo0,3 / 35 ug(1%)
- Molibdeno0,3 / 45 ug(1%)
- Cloro25,4 / 2300 mg(1%)
Altro
- Acqua91 / 3700 g(2%)
Fonti
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