Caffè Freddo Zuccherato
Questa bevanda fredda al caffè zuccherata è una scelta piacevole e leggera per rinfrescarsi. Contiene una quantità moderata di proteine e pochi grassi totali, con assenza di grassi saturi. Ricca di potassio e calcio, contribuisce al benessere muscolare e al mantenimento delle ossa. Lo zucchero presente aggiunge dolcezza, rendendo questa bevanda un’alternativa energetica senza appesantire.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Caffè Freddo Zuccherato contiene 71 calorie, 2 g di proteine, 12,6 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
- Proteine
- 2 g11%
- Carboidrati
- 12,6 g71%
- Grassi
- 1,4 g18%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 71 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato13 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce18 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato9 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato7 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato9 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)7 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati12,6 / 313 g(4%)
- Zuccheri totali10,7 g
- Zuccheri aggiunti7,6 / 63 g(12%)
Grassi
- Grassi totali1,4 / 83 g(2%)
- Grassi monoinsaturi0,29 g
- Grassi polinsaturi0,04 g
- Colesterolo5 / 300 mg(2%)
- Omega-30,01 g
- Omega-60,03 g
- Omega-90,28 g
- Acido oleico0,28 g
- Acido linoleico0,03 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,01 g
Proteine
- Proteine2 / 56 g(4%)
Vitamine
- Vitamina E0,01 / 15 mg(0%)
- Vitamina K0,1 / 120 ug(0%)
- Vitamina B120,51 / 2,4 ug(21%)
- Tiamina (B1)0,04 / 1,2 mg(4%)
- Riboflavina (B2)0,19 / 1,3 mg(15%)
- Niacina (B3)1,3 / 16 mg(8%)
- Acido pantotenico (B5)0,33 / 5 mg(7%)
Minerali
- Calcio74 / 1000 mg(7%)
- Ferro0,04 / 8 mg(1%)
- Magnesio9 / 420 mg(2%)
- Fosforo59 / 700 mg(8%)
- Potassio175 / 3400 mg(5%)
- Sodio26 / 2300 mg(1%)
- Zinco0,26 / 11 mg(2%)
- Rame0 / 0,9 mg(0%)
- Manganese0,01 / 2,3 mg(1%)
Altro
- Acqua83,6 / 3700 g(2%)
- Caffeina28 mg
Fonti
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