Acqua Depurativa
Questa Detox Water è una bevanda leggera e rinfrescante, ideale per chi cerca un apporto moderato di nutrienti. È ricca di fibre alimentari che favoriscono il buon funzionamento dell'apparato digerente. Il contenuto di vitamina C supporta la naturale difesa dell’organismo, mentre il basso livello di grassi la rende adatta a ogni dieta. Inoltre, offre una buona presenza di potassio, che contribuisce al benessere muscolare.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Acqua Depurativa contiene 22 calorie, 0,83 g di proteine, 3,3 g di carboidrati e 0,67 g di grassi.
- Proteine
- 0,8 g15%
- Carboidrati
- 3,3 g59%
- Grassi
- 0,7 g26%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 22 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato4 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce6 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato3 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato2 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato3 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)2 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati3,3 / 313 g(1%)
- Fibra alimentare1,8 / 38 g(5%)
- Fibra solubile0,67 g
- Fibra insolubile1,2 g
- Zuccheri totali1,3 g
- Altri carboidrati0,17 g
Grassi
- Grassi totali0,67 / 83 g(1%)
- Grassi saturi0,08 / 25 g(0%)
- Grassi monoinsaturi0,12 g
- Grassi polinsaturi0,47 g
- Omega-30,33 g
- Omega-60,13 g
- Omega-90,12 g
- Acido oleico0,12 g
- Acido stearico0,03 g
- Acido linoleico0,13 g
- Acido palmitico0,05 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,33 g
Proteine
- Proteine0,83 / 56 g(1%)
Amminoacidi
- Lisina0,05 g
- Serina0,04 g
- Valina0,05 g
- Alanina0,04 g
- Cistina0,01 g
- Cisteina0,01 g
- Prolina0,04 g
- Arginina0,07 g
- Istidina0,03 g
- Treonina0,03 g
- Isoleucina0,04 g
- Metionina0,01 g
- Triptofano0,01 g
- Acido glutammico0,13 g
- Acido aspartico0,09 g
- Fenilalanina0,05 g
- Glicina0,04 g
- Leucina0,07 g
- Tirosina0,03 g
Vitamine
- Vitamina A3,3 / 900 ug(0%)
- Vitamina C19,7 / 90 mg(22%)
- Vitamina E0,08 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,33 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Tiamina (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0,01 / 1,3 mg(0%)
- Niacina (B3)0,08 / 16 mg(1%)
- Folati0,83 / 400 ug(0%)
- Acido pantotenico (B5)0,03 / 5 mg(1%)
- Biotina0,17 / 30 ug(1%)
- Colina0,83 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio3,3 / 1000 mg(0%)
- Ferro0,08 / 8 mg(1%)
- Magnesio1,7 / 420 mg(0%)
- Fosforo2,5 / 700 mg(0%)
- Potassio114,3 / 3400 mg(3%)
- Sodio0,83 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,05 / 11 mg(0%)
- Rame0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganese0,05 / 2,3 mg(2%)
- Selenio0,17 / 55 ug(0%)
- Iodio0,83 / 150 ug(1%)
- Cromo0,17 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0,17 / 45 ug(0%)
Altro
- Acqua100 / 3700 g(3%)
- Caffeina5 mg
Fonti
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