Tom Collins
Il Tom Collins è una bevanda alcolica leggera con poche calorie, ideale da gustare in momenti di relax. È privo di grassi e proteine, con un contenuto minimale di carboidrati e zuccheri naturali. La presenza di vitamina C lo rende un'opzione rinfrescante che può contribuire al benessere generale. Infine, è molto basso in sodio e minerali, facilitando una bevuta piacevole e leggera.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (222 g) di Tom Collins contiene 122 calorie, 0 g di proteine, 2,7 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Carboidrati
- 2,7 g100%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 122 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato22 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce31 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato16 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato12 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato15 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)11 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (222 g)
Carboidrati
- Carboidrati2,7 / 313 g(1%)
- Zuccheri totali2,7 g
- Zuccheri aggiunti2,2 / 63 g(4%)
Vitamine
- Vitamina C11,1 / 90 mg(12%)
Minerali
- Calcio4,4 / 1000 mg(0%)
- Magnesio2,2 / 420 mg(1%)
- Fosforo4,4 / 700 mg(1%)
- Potassio17,8 / 3400 mg(1%)
- Sodio11,1 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua203,1 / 3700 g(5%)
- Alcol16,2 g
Fonti
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