Old Fashioned
L’Old Fashioned è un cocktail iconico che offre un apporto calorico moderato. Con un basso contenuto di grassi e proteine, è principalmente una fonte di zuccheri semplici e carboidrati. La presenza minima di sodio e potassio lo rende un’opzione leggera e facilmente abbinabile a diverse occasioni. La sua composizione rende ogni sorso una scelta gustosa senza appesantire.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Old Fashioned contiene 259 calorie, 0,3 g di proteine, 15 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
- Proteine
- 0,3 g2%
- Carboidrati
- 15 g97%
- Grassi
- 0,1 g1%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 259 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato46 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce66 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato34 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato25 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato33 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)24 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati15 / 313 g(5%)
- Zuccheri totali13 g
- Zuccheri aggiunti13 / 63 g(21%)
- Altri carboidrati2 g
Grassi
- Grassi totali0,1 / 83 g(0%)
- Grassi saturi0,05 / 25 g(0%)
- Grassi monoinsaturi0,03 g
- Grassi polinsaturi0,02 g
Proteine
- Proteine0,3 / 56 g(1%)
Minerali
- Calcio1 / 1000 mg(0%)
- Potassio1 / 3400 mg(0%)
- Sodio1 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua56,6 / 3700 g(2%)
- Alcol28 g
Fonti
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