Mudslide Cocktail
Il Mudslide Cocktail è una bevanda alcolica caratterizzata da un contenuto moderato di calorie e un apporto di grassi totali principalmente saturi. La presenza di zuccheri la rende dolce e gustosa, perfetta per un momento di piacere. Contiene anche piccole quantità di minerali come calcio e potassio, importanti per il benessere quotidiano. Consumato con moderazione, offre un piacevole equilibrio tra sapore e valore nutrizionale.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Mudslide Cocktail contiene 236 calorie, 0,8 g di proteine, 28,3 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
- Proteine
- 0,8 g2%
- Carboidrati
- 28,3 g67%
- Grassi
- 5,8 g31%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 236 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato42 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce60 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato31 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato22 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato30 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)22 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati28,3 / 313 g(9%)
- Zuccheri totali25 g
- Zuccheri aggiunti20 / 63 g(32%)
Grassi
- Grassi totali5,8 / 83 g(7%)
- Grassi saturi3,5 / 25 g(14%)
- Grassi trans0,2 g
- Grassi monoinsaturi1,2 g
- Grassi polinsaturi0,5 g
- Colesterolo15 / 300 mg(5%)
- Omega-30,1 g
- Omega-60,4 g
- Omega-91,2 g
- Acido oleico1 g
- Acido laurico0,2 g
- Acido stearico0,9 g
- Acido linoleico0,4 g
- Acido miristico0,8 g
- Acido palmitico1,5 g
- Acido eicosenoico0,2 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,1 g
Proteine
- Proteine0,8 / 56 g(1%)
Amminoacidi
- Lisina0,04 g
- Serina0,02 g
- Valina0,03 g
- Alanina0,04 g
- Cistina0,01 g
- Cisteina0,01 g
- Prolina0,05 g
- Arginina0,02 g
- Istidina0,01 g
- Treonina0,02 g
- Isoleucina0,03 g
- Metionina0,01 g
- Triptofano0,01 g
- Acido glutammico0,1 g
- Acido aspartico0,05 g
- Fenilalanina0,02 g
- Glicina0,03 g
- Leucina0,04 g
- Tirosina0,01 g
Vitamine
- Colina5 / 550 mg(1%)
Minerali
- Calcio20 / 1000 mg(2%)
- Ferro0,2 / 8 mg(3%)
- Magnesio5 / 420 mg(1%)
- Fosforo10 / 700 mg(1%)
- Potassio30 / 3400 mg(1%)
- Sodio20 / 2300 mg(1%)
- Zinco0,3 / 11 mg(3%)
- Rame0,1 / 0,9 mg(11%)
- Manganese0,1 / 2,3 mg(4%)
- Selenio1 / 55 ug(2%)
Altro
- Acqua55 / 3700 g(1%)
- Caffeina2,5 mg
- Alcol10 g
Fonti
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