Chianti
Il Chianti è un vino caratterizzato da un contenuto calorico moderato e praticamente privo di grassi, ideale per chi cerca leggerezza nel bicchiere. Questo vino apporta una modesta quantità di potassio, che contribuisce all'equilibrio degli elettroliti nell'organismo. Inoltre, è una fonte di ferro e magnesio, minerali importanti per il benessere generale. Il suo contenuto di zuccheri è contenuto, offrendo un equilibrio piacevole tra dolcezza e secchezza.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Chianti contiene 83 calorie, 0 g di proteine, 2,7 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Carboidrati
- 2,7 g100%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 83 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato15 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce21 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato11 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato8 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato11 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)8 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati2,7 / 313 g(1%)
- Zuccheri totali2,7 g
Minerali
- Calcio10 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,5 / 8 mg(6%)
- Magnesio9 / 420 mg(2%)
- Fosforo20 / 700 mg(3%)
- Potassio110 / 3400 mg(3%)
- Sodio7 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,1 / 11 mg(1%)
- Rame0,1 / 0,9 mg(11%)
- Manganese0,1 / 2,3 mg(4%)
Altro
- Acqua87 / 3700 g(2%)
- Alcol10 g
Fonti
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