Aperol Spritz
L'Aperol Spritz è una scelta rinfrescante con un apporto calorico moderato che lo rende adatto a un momento di relax. Contiene zuccheri naturali, offrendo una dolcezza piacevole senza grassi aggiunti. È anche un contributo leggero di potassio e vitamina C, utili per il benessere quotidiano. La sua composizione semplice lo rende una bevanda ideale per accompagnare momenti sociali con leggerezza.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Aperol Spritz contiene 137 calorie, 0,06 g di proteine, 7,6 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Proteine
- 0,1 g1%
- Carboidrati
- 7,6 g99%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 137 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato24 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce35 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato18 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato13 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato17 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)13 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati7,6 / 313 g(2%)
- Zuccheri totali7,6 g
- Zuccheri aggiunti7,6 / 63 g(12%)
Proteine
- Proteine0,06 / 56 g(0%)
Vitamine
- Vitamina C1,2 / 90 mg(1%)
Minerali
- Calcio5,9 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,06 / 8 mg(1%)
- Magnesio4,1 / 420 mg(1%)
- Fosforo2,9 / 700 mg(0%)
- Potassio29,4 / 3400 mg(1%)
- Sodio1,8 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,06 / 11 mg(1%)
- Rame0,03 / 0,9 mg(3%)
- Manganese0,06 / 2,3 mg(3%)
- Selenio0,59 / 55 ug(1%)
Altro
- Acqua94,1 / 3700 g(3%)
- Alcol7,6 g
Fonti
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